アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！とってもまとまりのない朝ごはん。イエローカレースパイスで味付けしたキャベツのスープ納豆ミニトマトオレンジオリーブオイルでトーストしたサワードウ（二種類の塩で）クリームダウンしちゃってすごい色になっ ...
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カテゴリ： 雑記＋ごはん日記
ワクチン接種証明書で日本入国時の隔離がちょびっと短くなるみたいだけれども？🥺
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今朝、外務省からメールが来ていた！「ワクチン接種証明書保持者に対する入国後・帰国後の待機期間について」って書いてあったので、「ついに待機期間無しか〜！？」って思ったら。１４日待機が１０日になっただ ...
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ワクチン打って胸が痛くなりアージェントケアへ行った話
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ファイザーのワクチン１回目を打ったあと（6日後）脇のリンパがめちゃくちゃ痛くなったのと同時に、胸も痛くなり始めまして…。でも気のせいかな？と思ってたのだけれど9日目の夜に結構痛かったので10日目、病院 ...
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日曜日の朝ごはん＆ガーデニング
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます。今日の朝ごはんは、ベリーにヨーグルト。（カカオニブ、チアシード、ゴジベリー、ビーポーレンをかけて）それから、ディーン＆デルーカの食パンにグアバリリコイバター！そのあと洗濯しつつ ...
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デトックス意識中（カビ怖すぎない？）
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ここ最近、デジタルデトックスだけじゃなくて、身体もデトックスしていこ〜！って思ってKindle Unlimitedで色々本を読んでるんだけれど…毒だらけposted with ヨメレバ内山 葉子 評言社 2018年01月18日頃 楽 ...
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手作り肉まんと花巻のディナー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の夜ご飯〜😊冷凍しておいた餃子の種をそのまま包んで〜肉まん！前はブレッドフラワー（強力粉）を使ったんだけれど今回はオールパーパスフラワーにしたら、ちょっと伸びが足りなかったかな？猫達に見つめら ...
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朝のビーチウォークからのスムージー（いかにもハワイ暮らしっぽい）
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日は朝のお散歩。アラモアナビーチ。月曜日の朝7時だっていうのに公園は混んでいた…！みんな朝から元気いっぱい。ランニングにサーフィン、SUP、ヨガ、太極拳…わたしは、この村上春樹さんの本を英語で聴きな ...
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デジタルデトックスしたい（特にiPhone）
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！なんだか、デジタルデトックスの必要性を感じている今日この頃。特にiPhone！パソコンとiPadは良いんだけど、iPhoneがかなりの曲者です。SNSや検索から始まり、写真を撮るのも、音楽やポッドキャストを聴いたり ...
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ファイザーのワクチン１回目レポ（脇と胸が痛い)【ハワイ コロナ】
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！一度書いてから色々思うところがあって下げちゃった記事なんですが、もう一回あげます。まず初めに前提として、ワクチン打った方がいいよ、っていうブログ記事ではありません。打つ打たないは個人の ...
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コロナのワクチン証明、図書館でも必要に！？【ハワイ・オアフ島】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！とうとう9月13日がやってきました。ハワイのオアフ島は、これから２ヶ月、フルワクチンの証明書がないとレストランで飲食したりジムに行けなくなったりします😇詳細はこちらをどうぞ→Safe Access Oahu — One O ...
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材料4つでインスタントラーメンのつゆの味…！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ワンタンスープを作るのに、「中華スープの素とかないけど適当に作るか！」と、家にあった粉たちを混ぜたら…！インスタントラーメンのスープの味になりました！🙈ほんだし、オニオンパウダー、黒胡椒、塩！これ ...
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ハワイ オアフ島ではレストランやジムに入るにはワクチンカードが必要に？
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！オアフ島では9月13日から60日間、レストランやバー、ジムに入るにはワクチン接種の証明書が必要になりそうです…。 この投稿をInstagramで見る Hawaii News Now(@hawaiinewsnow)がシェアした ...
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ハワイのコロナと、メンタルヘルス
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ヤッホ〜みなさん元気ですか？コロナ関係で、メンタルヘルス、やられてませんか？私は結構ダメージ受けてます🥺コロナ自体が怖い人ワクチンが怖い人ワクチンを打ちたくてしょうがない人マスクを信用し過ぎて人が ...
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数年ぶりの手作り餃子！意外とヘルシーですね
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日は餃子を作りましたあ〜！餃子に入れる紫蘇も収穫してグリーンオニオンも収穫！お肉1キロに、キャベツひと玉、ニラひと束、グリーンオニオン数本。なんか山盛りタネが出来てしまった😹1人で寂しくアニメを観 ...
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ご近所ビーチ行ってきました【ハワイ暮らし】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日はワークアウトのあとビーチへ！今日は水にこれを入れました。とにかく暑いので、水分補給はこまめに！アラモアナビーチ。日曜日はやっぱり混んでるけど、でも良い気持ち👍我が家から歩いて行けるので（自転 ...
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手のひらアトピーとの闘いその２【洗い物と手袋編】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！手のひらアトピーとの闘いその２です。１はこちら。
写真もあるので苦手な人は回れ右！さあ、準備はいいかな？じゃん！（あ、ちなみに小指がまっすぐ伸びないのは小学生の時からです🙈 ある程度まで伸ばすと、 ...
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卵アレルギー、豆腐白滝ヌードル、牛丼【8/13ご飯日記】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。ここ最近、朝イチで飲んでるグリーンなドリンクで朝スタート。朝ごはん。卵アレルギー疑惑を地味に自分の身体で感じているので、あんまり積極的に摂らないようにしているのですが、たまに食 ...
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【カウアイ島二日目&オアフ帰宅】ごはん日記
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます〜！昨日カウアイ島からオアフに帰ってきました。今回は一泊だけだったのです！さてさて。昨日の朝ごはん、わたしはオムレツ。夫はチキンアンドワッフル。ランチは魚のブリートーと、スモーク ...
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【カウアイ島一日目】ごはん日記
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！カウアイ島から、おはようございます〜！昨日の朝ごはんは、冷蔵庫にあったキウイがひとつ傷んでるのを発見したため、全カット！冷凍しがてらいくつか食べて（冷凍したのはスムージーに使うよ！）空港のラウンジ ...
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海の仲間なシャワーカーテン
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！シャワーカーテン買いました。Amazonの「アマゾンが売っててアマゾンが配送してる」商品にだけ使えるギフト券があって、アマゾンベーシック以外に買えるものが簡単には見当たらなかったのでアマゾンベーシックの ...
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ノースフェイスの帽子買ったぜ！✌️
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！こんばんは。カウアイ島旅行が迫っているのに、ハワイ島の旅行記が終わらなくて焦っているわたしです。もう間に合わないわ🙈で、それなのに違うこと書きたくなるっていう…！最近、帽子を買いました。ハワイ島で ...
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【2021/07/19ご飯日記】スイカの白いところ食べ続けてる。1700kcalぐらいかなあ？
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんはバナナパンケーキにしました！月曜日の朝からパンケーキって、なんか優雅だなーとしみじみしてしまった。とにかくスイカの白いところを食べている日々。（夫の赤い部分を食べるスピードが速すぎ ...
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なぜそこでポップコーンを食べた？っていうご飯日記【ダイエットは明日から】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。昨日は、冷凍庫に眠っていたパンをようやく食べ切りました！👍このパン、結構美味しいし、超薄切りだからカロリーも低くて良し。結構クリスピー目にトーストすると良し。久々にカロリー計算 ...
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Intuitive eatingは難しい。ポップコーン食べ過ぎ事件！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！昨日は寝不足で眠すぎて、半分寝ながら朝ご飯。朝の運動。久しぶりのグリーンスムージー。美味しくできました！運動直後は目も覚めて気分も良かったけれど、そのあとは眠すぎて、ナン食べな ...
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ごはん日記と、洗い物と、夫がもらってきた大量のグラス
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます☺️昨日の朝ごはん。そしてビーチへ！（クッキー食べすぎた）ランチは、ついついチュンワカム。ヘビーなので、少しで満足。割と早々にリタイア。フルーツのおやつ。夜ご飯にレフトオーバーを ...
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【クッキー食べ過ぎご飯日記】玄米はやっぱり身体に合わないかも
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハワイ島旅行から帰ってきてから、カロリー計算をしていない私です。普段、お腹が張りやすいのに、旅行中、本能の赴くまま食べていたら全くそんなことはなかったので食べ方模索中。この後お腹が張って大変でした ...
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旅行もいいけど、やっぱり我が家が一番！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ヤッホ〜！昨日旅行から帰ってきて、ようやくアンパックと洗濯が終わりました！ご近所さんに水やりをお願いしていたハーブたちも元気いっぱい。紫蘇もでっかくなってます。今日の収穫。唐辛子が辛すぎて、食べる ...
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【ハワイ島旅行ごはん日記】お？体重微減で体調良し？【Day8】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハワイ島からオアフ島に帰ってきました！ブログ書きたいことたくさんあるのですが、とりあえずごはん日記だけアップ〜！七日、毎日食べた無料の朝ごはん。昨日はスイカでした！それからホテルの10ドル食事券が余 ...
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【ハワイ島旅行ごはん日記】ワイコロアリゾート満喫【Day7】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハワイ島に来ています。昨日のごはん日記です。朝はマイグリルというゴルフ場にあるお店で朝ごはんを食べて、レンタカーを返却〜！ホテルに戻ってきてから無料朝ごはんをテイクアウトして、ビーチサイドでランチ ...
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【ハワイ島旅行ごはん日記】アサイー、ポケ、ゴートチーズ【Day6】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハワイ島に来ています。昨日はワイメアファーマーズマーケットへ！ファーマーズマーケットでごはんを食べるつもりだったので、無料朝食からはフルーツと飲み物だけいただいて、あとはスタッシャーバッグに入れて ...
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【ハワイ島旅行ごはん日記】ハードな1日を乗り切るためにカロリー摂取！【Day5】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハワイ島に来ています。細かいあれこれはまた個別にアップするとして、まずはごはん日記です！昨日の朝は、こちらのお茶を。5時起きで眠くてしょーがない。まずは朝一のハイキングのために水をたくさん詰めて。 ...
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【ハワイ島旅行ごはん日記】ランチ２回。ポケ屋はしご！【Day4】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のハワイ島旅行ごはん日記です。ちなみに出てくる食事は全部夫とシェアしてます。お店などの細かい情報はオアフに帰ったらアップしたいと思います。さて、朝からおんぼろ氷マシーンと格闘して氷をゲット。ア ...
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忙しすぎて死にそう＆夫氏受難の日【ハワイ島旅行日記】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！こんばんは。ハワイ島旅行４日目のakiです。へっとへとに疲れています。今日も朝からずっとあちこち行ってましたが。明日は朝からハイキング行って、タコのツアー行って、レストラン行って、マンタレイのナイト ...
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【ハワイ島旅行ごはん日記】あわび、ポケ、ライチ【Day3】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハワイ島に来ています。また詳しいブログは書くけれど、とりあえずごはん日記です。昨日の朝は、アップルバナナを食べまして。それから無料朝ごはんをテイクアウト〜！レストランでこれが出てくるとがっかりだけ ...
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【ハワイ島旅行ごはん日記】朝ごはんにがっかりよ！【Day2】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は朝起きて、部屋からチョコっと見える海を眺めながらコーヒー飲んで（備え付けのコーヒーは麦茶みたいに薄いのが出るんだけど）朝のビーチヨガして。ヨガの後はわくわく朝ごはん！朝ごはんは、夫がマリオッ ...
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【LIKE IT】カラーエクステつけてみた！【ハワイの日系美容院＠カカアコ】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！1年以上ぶりにヘアサロンに行ってきたよ〜！Like it （ライクイット、ライキット）っていう場所です。カカアコの、ワード／カピオラニ（ミスターティーのところ）に日系サロンがあったなんて知ってました〜！？ ...
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旅行前の冷蔵庫整理ご飯【ダイエットご飯日記】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日のご飯日記です〜朝から頂き物をしてウキウキ。それから海に行って、ランチはハイクラフト！！！肉モリモリさ〜夕方にヨーグルトとネクタリン食べて。ヘアサロン行ってきたよー！また別 ...
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2021/07/03ただの日記
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日は朝から色々摘みまして。お裾分け！紫蘇が、一昨日はものすごーくいい状態だったのに、今日見たらなんか端っこが茶色くなってきててショック。最善のを渡したかったよー！😭なんか日によって違う紫蘇の状態 ...
ロングス(CVS)のアプリで無理キャンディ/ナタデココ大量購入
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！乗り物酔いの薬を買いにロングスへ。アプリを開いたら、ゴールドエンブレムのお菓子が無料のクーポンが！ゴールドエンブレムって、CVS（ロングス）のプライベートブランドのお菓子のことなのですねえ〜シュガー ...
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手のひらのアトピーとの闘い【アメリカ・ハワイ】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！手のひらにアトピーが出てるお話です。アトピーの写真が出てくるので、苦手な人は今のうちに、回れ右です！準備は良いですか〜？さてさて。こちら３月３１日の手。まだ可愛いもんです。４月１日。家にある、色ん ...
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ウォルマートで見つけた謎サプリ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日は夫がWalmartに用があって、待ってる間うろうろ。Liquid IVっていうポカリの粉的なやつがそろそろなくなるので、そういう電解質ドリンクを探してたんだけど、近くの棚に気になるもの発見！飲むデオドランド ...
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おはようございます！朝運動からの猫定期検診だよ〜！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます☀今日は朝からワークアウトに行ってきました〜！やっぱり朝の運動は気持ちいいなあ☺️今日は、ぽちたま🐱の定期検診！これから、やつらをキャリーに入れると考えると…ドキドキします🙈いつ ...
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【ハワイのコロナ】外ではマスク無しOK！＆観光客２０１９年より増加
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハワイは「外でのマスク着用義務が廃止」になりましたね。……って。前から着用義務、なかったよね！？前は「ソーシャルディスタンスが保てない時に限り」っていうのが、もともとの公式発表だったと思うのだけれ ...
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ドライブデーのごはん日記【ハワイ暮らし】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のごはん日記です！朝は残り物のスープ、ココナッツヨーグルト、ベーグルを食べて、おでかけ！たらら〜ん！ボイドズフィッシュのポケですっ。
この投稿をInstagramで見る aki/ハワイネ ...
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パールリッジのTJマックスお散歩。シンコデ・ミャオ！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日、夫が用事を済ませている間、パールシティのTJmaxxをうろついていました。なんか可愛い置物あった…！ この辺の０カロリーシロップは夫が喜びそう。可愛いパイナップルの小物置き！そしてぇ〜！！！シンコ ...
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もやもや母の日。色んな立場の人がいる。
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日は母の日！（ハワイはまだ日曜日）母を１０年前に亡くした私にとって、母の日は苦行です。とは言え、１０年前はSNSでも道ゆく幸せそうな親子にも呪詛を吐いてたけど、流石に今は心を無にする術を身につけま ...
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食事を美味しく楽しく食べてダイエット！【ごはん日記】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。朝ごはんは、たまごサンドベーグルと、サラダ！おやつ。
アーモンドミルク入りコーヒー。保存料不使用のアーモンドミルク、5日以内に使いきれなかったので冷凍しておいたのです。バナナを食 ...
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鱈すごい、ビーチでおやつ、スイカ半分、チキンとポイ【ごはん日記】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のごはん日記です！以前、コストコで買った冷凍の鱈。 １２０キロカロリーでタンパク質３０gなんて、プロテインドリンクもびっくりの高タンパク低カロリー！朝から高タンパクっっっ！お昼はビーチへ。その ...
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ハワイはすっかり夏！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハワイもすっかり夏になりました。って常夏だけれど、もっと夏っぽい夏に！バイクシェアのBikiで移動が気持ちいいです。（Bikiが観光客の激減で存続の危機らしい…ほんと困る…！）アラモアナビーチパーク。平日 ...
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