アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。昨日の朝ごはん。私の身体は、温野菜よりも、緑の葉っぱをわしゃわしゃ食べると体の調子が良いことに気がついた今日この頃。パンはこちらです！なんと一枚７０キロカロリーの薄切りパン！デ ...
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カテゴリ： 雑記＋ごはん日記
HUIでカハラとカイムキへおでかけ【2021/04/04】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日はワークアウトのあと、夫と待ち合わせをしてカーシェアのフイでおでかけ〜！我が家は車を持ってないので、月に3回くらい車を借りてたんですが、なんか最近すーっごいレンタカー代が高いハワイなのです。観 ...
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アメリカ政府から1400ドル届いた！（しかし1600ドルは未だ迷子）
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！アメリカ政府から、コロナの経済救済企画（？）の1400ドルが届きました！チェックじゃなくてギフトカードで届いたよ〜アメリカってコロナが始まってから、1回目は1200ドル。2回目は600ドル。3回目は1400ドルが配 ...
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アラモアナビーチでゴロゴロ【2021/04/02】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はアラモアナビーチへ行ってきました！ 平日だと思っていたら、祝日だったらしい。夫も私も、曜日感覚なく暮らしているので、ビーチにいる人の数で知る祝日😂ちょっとシャワー（小雨）が降ったりしたけれど ...
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ワードのTJマックスをチェックしに行ってきた
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前、ワードのTJマックスを覗いてきました。TJ maxxは、ロスみたいなディスカウントストアです。欲しいもの見つけたらすぐ買わないと無くなっちゃうので注意！食器かご、この色すごいかわいい！ツボ！！うち ...
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なぜハワイに住んでるか？→古いプロフィールページを発見
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！今日はいい天気〜！朝から洗濯をしてスッキリです。（ちなみに洗濯は週に２〜３回してます）写真はこの前のアラモアナビーチ。 ところで、昨日インスタで「なんでハワイに住もうと思ったか ...
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ハワイ ホノルルのパタゴニア新店舗をチェック。パタロハ〜！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！カカアコのワードのパタゴニアが新店舗に移動しました！場所はワードアベニューで、元々のパタゴニアのストア（スタバとジャンバのところ）から山側に数ブロック進んだところです。アサヒグリルの横！駐車場もた ...
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久々の快晴！日曜ビーチデー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ここ最近は雨が多くてビーチに繰り出しても突然雨が降ってきたりしてお天気の良くなかったハワイ。今日はピカッと快晴！アラモアナビーチパークに行ったら、きのこがたくさん干からびていた。最近の雨で生えまく ...
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コストコ前と後のごはん【2021/03/08ごはん日記】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のごはん日記です！昨日はコストコに行く前に冷蔵庫整理！色々と半端に余ってるものを玄米にのせて。チーズも、ようやく食べ切りました。ダイエットしてるとチーズの消費量がガクッと下がるので（だって一食 ...
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オアフうろうろ2021/03/09雑記
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます☀今日はあっちこちうろうろしてて、ようやく帰ってきました。今からワークアウト行く…午前中は、コオリナへ。さすがオアフ一の晴天率を誇るコオリナ。どこも雨だったけど、コオリナはギリギ ...
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【ごはん日記】リリコイビネガーと冷凍リリコイのサラダ、好きすぎギリシャヨーグルトバー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のごはん日記〜！朝ごはん色々食べてちょっとカロリーオーバー。ランチは控えめに、サラダとピタパン！リリコイハラペーニョのお酢と、冷凍リリコイが合う〜！！リリコイ（パッションフルーツ）って、なんで ...
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ハワイのコロナ規制、今日から緩和！でも治安は悪い今日この頃
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日からコロナ規制が緩和〜！Tier2からTier3に移行しました！私に関係あるのは、ワークアウトクラスの生徒の人数が４人から７,８人になったこと！場所によっては１０人までいけるようです。これで予約がとりや ...
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ウォルマート探索。ジャンクフードの宝庫！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は夫がウォルマートに用があったので、その間わたしはウロウロ。お腹すいてたのでジャンクフードコーナーは危険かと思いきや、なんかジャンクすぎて逆に引き気味😂ホールフーズだとヘルシーそうに見えるジャ ...
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【ダイエット37日目】炭水化物たっぷりでダイエット順調【1588kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は朝のワークアウトしか予約が取れなくて（コロナで１クラス四人がマックスなので予約は争奪戦なのだ）、朝のワークアウトへ。早起き〜！眠くてとぼとぼ歩いて到着。しかし運動終わったら謎のハイテンション ...
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【ダイエット25日目】外食続きはダメっ！【推定1783kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは、玄米とアヒの煮付け！玄米が美味しいっ！😆ランチは、ドラゴンティーで。海でおやつ食べて〜ちなみに昨日はナナクリビーチ！夜は、ずっと行ってみたかったジョイカップヌードルにて。（また別 ...
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【ダイエット24日目】ブレッドプディングにクッキー！美味しー！【推定1878kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます。本日の体重、合計ー３.３kg減でした！順調、順調〜😊さて、昨日の朝ごはんはココナッツトルティーヤのケサディーヤ。本当はバナナ＆ヨーグルトにするつもりだったんだけれど、寒くて、あっ ...
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「歳をとったなあ」とREELに挑戦して思うのであった
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日、インスタグラムのリール（REEL）に挑戦してみました。結構前に出た新機能で、ずっと無視してたんだけど、なんだかやる気が出て、挑戦してみることに🤣（REELとは、短い動画を投稿できる機能？です）とりあ ...
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ハワイでも七草粥・人それぞれの悩み
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！今日の朝ごはんは七草粥！ この前、マルカイで買っておいたんです〜っ！やっぱり七日はこれを食べなくちゃね……！海外に居ながらにして、七草を食べられるなんて。フリーズドライに感謝で ...
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お気に入りのお魚おやつ（猫に追いかけられながら）
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 最近のお気に入りおやつ。コストコで買った、アーモンドカシュー＆アンチョビ！２０袋入りで１０ドルちょっとだったかなあ？日本産です。猫様達が食べたがるので、隠れて食べてます。あと、バッグに１袋入れて ...
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ハワイアナスのセールで買ったビーサン5足が届いたよ！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！そういえば、十二月にオンラインで買ったビーサン達がちょっと前に届いてました。ハワイアナスだよ〜！ハワイアナスって実際は「Havaianas」で、ハワイとは関係ない、ブラジルのブランドなのよね。なんかハワイ ...
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糖質ゼロg麺でカサ増しごはん!
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！今日も良い天気〜！のハワイですっ！ここ最近ハマってるごはん。ヘルシーヌードル（糖質ゼロ麺）でカサ増しヌードルー！ 今朝は、レフトオーバーの味噌汁に、台湾麺の麺線とヘルシーヌード ...
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海行ってきた＆一人の時間が足りない今日この頃
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！こんばんはっ！今日はアラモアナビーチへ行ってきました〜！やっぱり平日は混んでなくていいねぇ。 一月は、水は冷たいけど、陽射しが柔らかいので読書に気持ちいい！帰ってきてからワークアウトにも行って。夜 ...
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コストコのカルーアポークで蒸すだけ夜ごはん【ごはん日記】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の夜ご飯は、コスコで買ったカルーアポーク！！！ キャベツ半玉と鍋に入れて蒸し蒸し。カルーアポーク自体の味が濃いので、何も味付けしなくても良き。すっごい美味しかったー！キャベツは半玉どころか、一 ...
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パスタとミートボールと猫日和【ごはん日記】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おっはよー！昨日もワークアウトへ。やっぱり運動すると気分良い！しかも夜はぐっすり眠れるのですよ。あと、歩いているときにVoicyやPodcastを聴いているのが楽しくて😍帰りに、虹を発見。最近、虹多いなあ🌈夜 ...
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コストコの照り焼きうどん・ピーマン豚汁とトースト【ごはん日記】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の夜ごはん。コストコで買った、照り焼きうどんです。照り焼きだけど、韓国のブランド。４セット入っていたので、２セット使用。たっぷりの豚肉と緑パプリカと。照り焼きというか、焼きそばのソースみたいな ...
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サラダと大福の朝ごはん。リッチになりそうな初夢。
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！今日の朝ごはん。サラダと、大福！変な組み合わせだけど、餅、最高、美味しい。サラダは、オリーブオイルに粉チーズがけにハマっています。 餅狙いの猫様登場。ていっ！まさか大福まで食べ ...
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２０２１お正月・朝ごはんプレート
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！あけましておめでとうございます！今日は朝から、卵10個も使って、卵巻き巻き。丸いフライパンでも、まあどうにかなるものです！ こんにゃくを煮まして。抹茶をたてて（へたっぴだけど）、かまぼこ切って。ささ ...
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2020まとめ。雨が降らなきゃ虹は出ない🌈
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！こんばんは。花火が鳴り響いているハワイです。あと数時間で年越しです！この大晦日の花火……本当に嫌〜！うるさい系のやつは動物達が可哀想だし、ゴミ撒き散らす系のやつは元旦の悲惨な歩道や海沿いが……🥺ぜ ...
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インスタントラーメンと焼き揚げ餃子のディナー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はビーチの後、アラモアナのリンガーハットで5ドル味噌ラーメンを食べるか、家でインスタントラーメンを食べるか悩んで、おうちごはんの勝利！ラーメンはこれ！
あとはサラダとリンゴとチーズに。こちら〜！ ...
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サラダピタ、アーモンドバターパン、雑巾掛け
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日の朝ごはんは、またもや、ぴた〜！
サラダを詰めて食べると美味しいのです！サラダは、アルグラ、ナス、まさご、粉チーズ、オリーブオイル！ランチはササっと、アーモンドバターといちごジャムのサンド。チ ...
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ゴートチーズオムレツブランチ・ポケボウルディナー【ごはん日記】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のブランチはナスをオーブンで焼いて、ラバシュをカットして。 ナスたっぷり！それからゴートチーズと野菜のオムレツを焼いて食べました👍それから、午後にボヤ騒ぎがあってとっても大変で（また後で書きま ...
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大量ポテト、まずいにんじんは、カレーが全て解決してくれる
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！頂いたジャガイモがたくさんあったので、全部350Fのオーブンで50分くらい丸焼きしておいたのです。この前は、このジャガイモをスライスしてアボカドオイルでエアフライ！まあまあの美味しさでしたが、まだまだジ ...
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イエローカレーリゾットの朝ごはん
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日の朝ごはん🥰💕りんご、卵サラダ、ナスのイエローカレーリゾット！朝ごはんにリゾットや雑炊って簡単だし、あったまるので好きです。今日のホノルルは昨日と一転、ピカッと青空です！2020年も残り少し！素敵 ...
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家にあるものでクリスマスごはん2020
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のクリスマスは、結局、家にあるものでごはん😂ドンキとかの日系スーパーはあいてるようだったので買い物に行こうかとも思ったんだけれども面倒くさくて！ねこちらし寿司になりました！🎄💕家にあるものしか ...
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卵だらけの朝ごはん。雨のハワイです。
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！今日は朝から雨で寒いので、あったかスープを朝ごはんに。このベターザンブイヨンのビーフ味と、卵とレタスのスープ。片栗粉でとろみをつけて〜。あとは卵サラダとグリルナスとトマトをピタ ...
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たまごとレタスの麺線スープと、猫との攻防【朝ごはん】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！朝ごはん。前にチキンの骨でとったスープが冷凍庫に眠っていたので解凍して、麺線（台湾の麺）と卵のスープ。レタスもたっぷり入れました。 熱いから盗みに来ないだろうと思ったら、たまさん、果敢に挑戦。写真 ...
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2020クリスマスイブディナーは結局簡単ごはん！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のハワイはクリスマスイブ！歩いてたら、なんか可愛いの発見🤣 とっとこ〜歩くよ〜アラモアナビーチパークのテニスコートは結構人気でした。テニス楽しそうだな〜。ちなみに中学生の時はスーパー弱小軟式テ ...
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朝からジャガイモ大量焼き！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日は朝からジャガイモ大量焼き！コンベクションオーブンで３５０F、50分焼きました。 焼いておくと、後々便利。皮をむいてポテトサラダにしてもいいし、カットしてフライパンやエアフライヤーでカリッと表面 ...
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クリスマスの思い出＆今年も穏やかにっ！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！メリークリスマ〜す！ハワイはようやくクリスマスイブになりました。日本では今ごろ、サンタさんのプレゼントを見つけている子どもたちがいる時間かな？クリスマスといえば、どんな思い出がありますか？家族でチ ...
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年末だからストック食材の賞味期限をチェックしよう！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！年末だー！ということで、重い腰を持ち上げて（物理的に）、棚の整理をしました！中身出して〜賞味期限チェック！そして期限が近いやつは大きくマジックで書くよ！このニンジンの缶はずっと前から「賞味期限が… ...
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納豆最高！それからスタバのカフェミストをエッグノッグで
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おやつ。納豆とゆで卵！美味しすぎる〜😍納豆ってほんとに美味しい食べ物ですわ。大きなボウルに山盛りの納豆食べたいです。日本に行ったらいつかやろう。ちなみに夫のおやつはこちら。カフェミストのミルクをエ ...
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朝から常備菜作り。茹でるだけ、焼くだけ！【ごはん日記】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！今朝はワークアウトに行きたかったんだけれど、クラスが満員で行けず🥺キャンセル待ちだったんだけどキャンセル起きなかったわ😭というわけで時間があったので、朝から卵を大量茹で！…🥺白 ...
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うっかり低タンパク質ごはん。それからセンスゼロのクリスマスライト飾り付け！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日の夜ご飯〜！マッシュポテト、貝のワイン蒸し、アルグラとイチゴのサラダ、パン！貝がおいしーーー🤤アルグラとイチゴの組み合わせ、好きです😋うっかり貝しかタンパク質がなかった。貝って食べるところ少な ...
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腹ペコランチにコストコのフォーが簡単ヘルシー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！出かけてて腹ペコで帰ってきてのランチ！コスコで前に買ったインスタントのフォー。カロリーがたったの220kcal👏そして美味しいのだー！卵焼いて、海藻サラダと。ふう〜とっても美味しかったです😻❤️昨日コス ...
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忙しい日の夜ごはんはフードランドのポケ！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日はワークアウト行って、海行って、コスコ行って…と盛りだくさん！へとへとになって帰ってきての、夜ご飯。冷蔵庫の中身をそのまま、引っ張り出してきた、ミニトマト、ワカメサラダ。奥のボウルに入ってるの ...
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頂き物ごはん！半熟卵が美味しい〜！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日、アパートで食べ物を配っていたので頂いてきました！わ〜い！しかも、余ったからって、これを２セットももらってしまった。冷蔵庫、めっちゃナスと卵。 しかも野菜がHO FARMSっていうローカルの美味しいフ ...
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つぶ貝をたくさん買ったので、アヒージョやパスタに【ごはん日記】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前エイチマートで買ってきた、コンチミート。Conch meat. コンク貝？ つぶ貝です。これをアヒージョ的なものにしてみました！美味しかったけど、かみごたえが、すっごい！😂 顎の運動になりそうです。でも ...
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