ハワイネコ ブログ

台湾系カナダ人の夫と、2匹の猫とのハワイライフ。 スーパーマーケットが好き!

カテゴリ: 雑記+ごはん日記

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!昨日はようやくバイトお休みの日だったのだけれど、自然に早起きしてしまった。5時前に起きた😝朝ごはんは玄米と、茶碗蒸しもどきと、納豆。それからBarre(筋トレ)へ!15年ぶりの立ち …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!昨日もアルバイトデー。朝から米を炊いたけれど納豆を解凍し忘れていたのに気がつき、パンにしました。グラスフェッドバターと食パン、ギリシャヨーグルト。ランチは梅干しおにぎり1つ!労 …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はアルバイトデー初日でした〜!!!つ、つかれた〜!朝5時の、朝ごはん。白米、納豆、梅干し、卵!ランチ。賄いあると思ってたのに無くてションボリランチです😂でも忙しくて全然お腹すかないのね…!Laird …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝は豆ご飯に、納豆、みかん、茶碗蒸しもどき。ふだん、茶碗蒸しもどきは魚醤で作るんだけど、出汁の粉入れてみたら上に浮いてました😂美味しかったけど魚醤の方が手軽で良さそう!そして朝 …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝は豆ごはんと、茶碗蒸しもどき、桃。それから早朝のBarre(筋トレ)に行きまして帰ってきたら腹ペコすぎて朝ごはんその2!ギリシャヨーグルト(無脂肪)に、サンフラワーバター、生蜂蜜 …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんは、ギリシャヨーグルトと食パン+グラスフェッドバター。ヨーグルトには、カカオニブ、デーツ、ブルーベリー、ローハニーです。それから早朝のカーディオクラスでスッキリ汗流してから帰宅。土曜 …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記だよ〜!朝は豆ご飯と、茶碗蒸しもどきと、ピーチ丸齧り。ミャクミャクフィナンシェ。朝のお買い物に出てから、TBクリアランスっていうアルバイトに必要な書類を手にするためにリリハの方まで行っ …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記。朝のお茶はダージリンにしました。家にある茶葉達、一度全部使い切っちゃいたいな〜〜ティーバッグも山のようにある…!みゃ。朝ごはんは豆ご飯にしました。煮て冷凍しておいた豆たちを、凍った …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはん〜!朝は玄米に、納豆と、茶碗蒸しもどき。茶碗蒸しもどきは、マグカップに、卵とお水と魚醤を入れて混ぜたやつを蒸すだけなんだけど卵を食べるのに便利すぎて重宝している。油を使わずに調理でき …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!昨日のご飯日記です。(洗濯ネット好きの猫様たち。もふ)朝ごはんは、玄米、納豆、味噌汁、野菜!味噌汁は作るのが面倒で、お椀にだしパックの中身、味噌、具を入れてお湯を注ぐだけ〜朝ご …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝はカルーアポーク。それから白米と、キムチ、緑パプリカ炒め、ミニトマト、緑茶!実家で父上にもらった羊羹を開封。羊羹をちびっと食べてから運動(Barre)へ!元気に筋トレできました〜 …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!昨日の朝は雑炊茶碗蒸し(?)。雑穀米に卵Mを2個、魚醤、お湯を入れて混ぜたやつを蒸しました。あとはミニトマトと糠漬け納豆。さらに〜!COSTCOの不二家ケーキ。昨日気づいたんですけど …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!5月の日本一時帰国。いつも帰国の日程を突然決めるのに、みんな予定空けてくれて会えて嬉しすぎました😭この日は友達と表参道のガレット屋さん、ブレッツカフェ クレープリー でディナー。こうしてテラスでおし …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!早朝の朝ごはんはギリシャヨーグルトで簡単に。ハワイのバナナ、オーガニックブルーベリー、プルーン、生蜂蜜、サンフラワーシードバター。しっかりエネルギー摂って朝のカーディオへ!ふぃ …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記〜!朝ごはんはキムチ納豆卵オートミール。それに納豆+藻塩!オートミールの味を薄めにしたので、納豆の塩多め!おやつにミャクミャク〜なフィナンシェ!これ万博で、缶が可愛くて買ったんだけれ …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝ごはんはギリシャヨーグルトに、ピーチとプラムとバナナ。緑茶。ヨーグルトにかけてたチョコはこちら!100%カカオのやつ。ついに使い切ってしまった😭ランチは雑穀米、冷凍ブロッコリ …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝は、魚醤にお湯入れて、味噌汁の具を入れて簡単スープっそれから雑穀米と、中落ちのポケ、プラム。それから歯医者さんへクリーニングへ。歯医者さんでクリーニングされてる時間って、なん …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝はギリシャヨーグルト。ハワイ産のバナナと、プルーン、デーツ、100%カカオのチョコをかけて。ポットにたっぷり淹れた紅茶と。朝の買い出しに出掛けて、腹ペコで帰ってきたので、朝ご …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!昨日はこちらの緑茶を開封。日本でもっと茶葉を買ってくればよかった…本当は京都で買おうかなって思ってたんだけれどもホテルが僻地にあったのと、京都駅、人が多すぎて直ちに去りたくなっ …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯&猫日記です!朝は玄米&納豆!そしてポチ姫を愛でる。もふり。朝から「こんな可愛い猫たち2匹も飼っちゃって私ってばラッキーすぎない?」と真剣に考える幸福の極み!運動(Barre)に行ってから帰宅 …
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