アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！昨日はようやくバイトお休みの日だったのだけれど、自然に早起きしてしまった。５時前に起きた😝朝ごはんは玄米と、茶碗蒸しもどきと、納豆。それからBarre（筋トレ）へ！１５年ぶりの立ち …
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カテゴリ： 雑記＋ごはん日記
【ご飯日記】バイト２日目・労働後の質素なおにぎりのうまさよ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日もアルバイトデー。朝から米を炊いたけれど納豆を解凍し忘れていたのに気がつき、パンにしました。グラスフェッドバターと食パン、ギリシャヨーグルト。ランチは梅干しおにぎり１つ！労 …
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【ご飯日記】アルバイト初日のご飯日記！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はアルバイトデー初日でした〜！！！つ、つかれた〜！朝5時の、朝ごはん。白米、納豆、梅干し、卵！ランチ。賄いあると思ってたのに無くてションボリランチです😂でも忙しくて全然お腹すかないのね…！Laird …
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【ご飯日記】アルバイト研修でバタバタな日！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は豆ご飯に、納豆、みかん、茶碗蒸しもどき。ふだん、茶碗蒸しもどきは魚醤で作るんだけど、出汁の粉入れてみたら上に浮いてました😂美味しかったけど魚醤の方が手軽で良さそう！そして朝 …
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【ご飯日記】こんな幸せな日々ある？🥹・読書三昧・ビーチでサンドイッチ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は豆ごはんと、茶碗蒸しもどき、桃。それから早朝のBarre（筋トレ）に行きまして帰ってきたら腹ペコすぎて朝ごはんその２！ギリシャヨーグルト（無脂肪）に、サンフラワーバター、生蜂蜜 …
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【ご飯日記】３億円当たったらどうする？・ホルモンバランス最強モード終了
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは、ギリシャヨーグルトと食パン＋グラスフェッドバター。ヨーグルトには、カカオニブ、デーツ、ブルーベリー、ローハニーです。それから早朝のカーディオクラスでスッキリ汗流してから帰宅。土曜 …
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【ご飯日記】ヘルシーモードの自分(レア)・ポケとラウラウのハワイディナー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記だよ〜！朝は豆ご飯と、茶碗蒸しもどきと、ピーチ丸齧り。ミャクミャクフィナンシェ。朝のお買い物に出てから、TBクリアランスっていうアルバイトに必要な書類を手にするためにリリハの方まで行っ …
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【ご飯日記】カハラMKT(フードランド)の新ポケ・ノース・カフクファーム
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記。朝のお茶はダージリンにしました。家にある茶葉達、一度全部使い切っちゃいたいな〜〜ティーバッグも山のようにある…！みゃ。朝ごはんは豆ご飯にしました。煮て冷凍しておいた豆たちを、凍った …
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【ご飯日記】アルバイト決まったよ！・重宝している茶碗蒸しもどき・無料タンブラー☕️
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはん〜！朝は玄米に、納豆と、茶碗蒸しもどき。茶碗蒸しもどきは、マグカップに、卵とお水と魚醤を入れて混ぜたやつを蒸すだけなんだけど卵を食べるのに便利すぎて重宝している。油を使わずに調理でき …
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【ご飯日記】お椀で作る手抜き味噌汁・ニンジャで芋アイス・満月と身体
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日のご飯日記です。（洗濯ネット好きの猫様たち。もふ）朝ごはんは、玄米、納豆、味噌汁、野菜！味噌汁は作るのが面倒で、お椀にだしパックの中身、味噌、具を入れてお湯を注ぐだけ〜朝ご …
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【ご飯日記】ロティサリーチキンの粉が美味しいな・ツルツルパスタ・コロロの食感
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はカルーアポーク。それから白米と、キムチ、緑パプリカ炒め、ミニトマト、緑茶！実家で父上にもらった羊羹を開封。羊羹をちびっと食べてから運動（Barre）へ！元気に筋トレできました〜 …
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【ご飯日記】カリフォルニアピザキッチンのサンドイッチ・ホールフーズ・紙の本と読書
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！昨日の朝は雑炊茶碗蒸し（？）。雑穀米に卵Mを２個、魚醤、お湯を入れて混ぜたやつを蒸しました。あとはミニトマトと糠漬け納豆。さらに〜！COSTCOの不二家ケーキ。昨日気づいたんですけど …
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【日本一時帰国】友達と食べておしゃべり最高😭【東京＆埼玉】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！５月の日本一時帰国。いつも帰国の日程を突然決めるのに、みんな予定空けてくれて会えて嬉しすぎました😭この日は友達と表参道のガレット屋さん、ブレッツカフェ クレープリー でディナー。こうしてテラスでおし …
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【ご飯日記】ライチの季節・アメリカ暮らしはお肉の量が多い？
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！早朝の朝ごはんはギリシャヨーグルトで簡単に。ハワイのバナナ、オーガニックブルーベリー、プルーン、生蜂蜜、サンフラワーシードバター。しっかりエネルギー摂って朝のカーディオへ！ふぃ …
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【ごはん日記】ろく助の旨塩おにぎり🍙・半額チキン・お刺身とたま様🐈
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝ごはんはキムチ納豆卵オートミール。それに納豆＋藻塩！オートミールの味を薄めにしたので、納豆の塩多め！おやつにミャクミャク〜なフィナンシェ！これ万博で、缶が可愛くて買ったんだけれ …
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【食べ過ぎご飯日記】COSTCO不二家のケーキ・スマホ疲れと距離感
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝ごはんはギリシャヨーグルトに、ピーチとプラムとバナナ。緑茶。ヨーグルトにかけてたチョコはこちら！１００％カカオのやつ。ついに使い切ってしまった😭ランチは雑穀米、冷凍ブロッコリ …
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【ご飯日記】得意料理は名もなき料理・謎の物体Xを生み出す日もあるさ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は、魚醤にお湯入れて、味噌汁の具を入れて簡単スープっそれから雑穀米と、中落ちのポケ、プラム。それから歯医者さんへクリーニングへ。歯医者さんでクリーニングされてる時間って、なん …
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【ごはん日記】１日４食・酸っぱすぎてクセになる冷凍おやつ・中落ち🐟
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はギリシャヨーグルト。ハワイ産のバナナと、プルーン、デーツ、１００％カカオのチョコをかけて。ポットにたっぷり淹れた紅茶と。朝の買い出しに出掛けて、腹ペコで帰ってきたので、朝ご …
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【ハワイご飯日記】ドライブデーは大忙し・食べて買ってビーチで読書・スタバの夏タンブラー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！昨日はこちらの緑茶を開封。日本でもっと茶葉を買ってくればよかった…本当は京都で買おうかなって思ってたんだけれどもホテルが僻地にあったのと、京都駅、人が多すぎて直ちに去りたくなっ …
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【ご飯＆猫日記】猫のいる生活＝幸福の極み・マウイ島の鹿肉・カカアコに住んで１２年
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯＆猫日記です！朝は玄米＆納豆！そしてポチ姫を愛でる。もふり。朝から「こんな可愛い猫たち２匹も飼っちゃって私ってばラッキーすぎない？」と真剣に考える幸福の極み！運動（Barre)に行ってから帰宅 …
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