今日の朝ごはんは、バナナとプロテインでした！あと抹茶を。
ヨガの前の朝ごはんって、何を食べようかずっと悩んでて、全く何も食べない時期もあったんですが、そうするとランチを食べすぎるのでバナナとプロテインに落ち着きました。
あ、でも明日のバナナ買いそびれた〜！
バナナ、シュガースポットの出る前ぐらいが好みなのだけれど、何気にこのタイミングで食べるのって難しい！アボカドと同じくらい難しい…！食べたい時に、食べたい熟れ具合じゃないんですもの。
今日のヨガはきつかったけど、楽しくて最高でした。
でも来月は、古巣の（？）スウェット＆ソウルのバーエクササイズに戻ろうと思っているので、ヨガは家ヨガだけかな…？
2年くらい前は、毎日ワークアウトに行く自分って想像できなかったけれど、今じゃもう日課！行った方が身体が元気だし、睡眠の質も上がるのでワークアウト、オススメです。
