アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
おはようございます！
４５日ダイエット、ビエット（beetto）の５日目の記録です〜
二期から夫が参戦中。
私は２周目です。５０日目です🫠
さてさて朝はストレッチをしてからスムージー。
２周目の私は不良ビエッターなので小松菜を勝手にディルにチェンジ…！
ディル…これ美味しい！
初めてディルのスムージー作ったけど、こりゃアリです。
なんかおしゃれな味になります。
ちなみに夫にはトマトスムージーを作りました。
にゃ。
お昼は私は、豚肉のおろし煮ベビーリーフのせ。
夫は豚肉の中華炒め。
同じダイエットコースなのに、割と違うもの食べてる我ら。
食べたいものが違うからね…！
あと、前回１人でbeettoやってる時は夫が半端な食材処理班だったんだけど
今回は処理班がいないので、食材を使い切るために色々と違うレシピになったりしてます。
昨日は大根を使い切りたかった…！
夜はお豆腐とアボカド。
丁寧に盛り付けると、なんか気分上がるよね…！
私はシトラスシャンパンビネガーに、オリーブオイル大量とトリュフソルト。
夫は蕎麦つゆとオリーブオイルで。
それにしてもインスタで交流させていただいているビエッターさん達のお皿が可愛くてねぇ…
うちも増やしたいけど食器棚がない上に、破壊神の猫様がいるからなぁ〜😇
たま様🐈は故意にカウンターから物を叩き落とすし、ポチ様🐈はうっかり滑って色々ひっくり返す系なのよ。
そして不良ビエッターな私はちょびっとオヤツ。
ココナッツオイルに無糖カカオパウダーを混ぜ混ぜ。
なんかチョコっぽい香りのソース完成！まあ油ですけど。
これをちょびっと食べました。
料理に油を使うのはアリなので、料理に使った扱いってことで…！
一応、そこまでルールからは逸れてないと思うのよ？
まあ２周目だからこその、ちょっとした遊び心です…
さて。
今日は！外食に行きます！
夫にルールを何度説明しても、なんかチートデーやる気っぽいんだが？
大丈夫なんか？
まあ、とりあえず外食楽しみだな😆
体重は前日朝から１００g減で
２期１日目の朝から１.５kg減でした！👏
４５日ダイエットで減らしてきて、休憩なしで２周目に突入したのに、たったの５日で１.５kg減はすごい。
フェーズ１の記録はまたブログに改めてまとめたいと思います😆
おはようございます！
４５日ダイエット、ビエット（beetto）の５日目の記録です〜
二期から夫が参戦中。
私は２周目です。５０日目です🫠
さてさて朝はストレッチをしてからスムージー。
２周目の私は不良ビエッターなので小松菜を勝手にディルにチェンジ…！
ディル…これ美味しい！
初めてディルのスムージー作ったけど、こりゃアリです。
なんかおしゃれな味になります。
ちなみに夫にはトマトスムージーを作りました。
にゃ。
お昼は私は、豚肉のおろし煮ベビーリーフのせ。
夫は豚肉の中華炒め。
同じダイエットコースなのに、割と違うもの食べてる我ら。
食べたいものが違うからね…！
あと、前回１人でbeettoやってる時は夫が半端な食材処理班だったんだけど
今回は処理班がいないので、食材を使い切るために色々と違うレシピになったりしてます。
昨日は大根を使い切りたかった…！
夜はお豆腐とアボカド。
丁寧に盛り付けると、なんか気分上がるよね…！
私はシトラスシャンパンビネガーに、オリーブオイル大量とトリュフソルト。
夫は蕎麦つゆとオリーブオイルで。
それにしてもインスタで交流させていただいているビエッターさん達のお皿が可愛くてねぇ…
うちも増やしたいけど食器棚がない上に、破壊神の猫様がいるからなぁ〜😇
たま様🐈は故意にカウンターから物を叩き落とすし、ポチ様🐈はうっかり滑って色々ひっくり返す系なのよ。
そして不良ビエッターな私はちょびっとオヤツ。
ココナッツオイルに無糖カカオパウダーを混ぜ混ぜ。
なんかチョコっぽい香りのソース完成！まあ油ですけど。
これをちょびっと食べました。
料理に油を使うのはアリなので、料理に使った扱いってことで…！
一応、そこまでルールからは逸れてないと思うのよ？
まあ２周目だからこその、ちょっとした遊び心です…
さて。
今日は！外食に行きます！
夫にルールを何度説明しても、なんかチートデーやる気っぽいんだが？
大丈夫なんか？
まあ、とりあえず外食楽しみだな😆
体重は前日朝から１００g減で
２期１日目の朝から１.５kg減でした！👏
４５日ダイエットで減らしてきて、休憩なしで２周目に突入したのに、たったの５日で１.５kg減はすごい。
フェーズ１の記録はまたブログに改めてまとめたいと思います😆
