アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
45日ダイエット、beettoの43日目の記録〜！
朝トレ３０分してからの〜
朝ごはん！
このトリュフソルト、高かったけど（１６ドルくらい）買ってよかった…
１回に使う量と幸福度も考慮したら、コスパ良い！はず！
葉っぱを勝手にアルグラとマイクログリーンに変更、ブロッコリーもブロッコリースプラウト併用。（マイルール）
朝のサラダが最高に美味しい！
昨日のこのお茶はピーチジンジャーターメリック。
ですにゃ〜
うちのたま様が５kgぐらいで、ポチ様が４kgぐらいだと思うんだけど（多分）
５kgってこんなに大きくて重いんだなあと思うと５kg体重が減ったってすごいことだ！
午前中にキックボクシング上級を済ませて〜
お昼は鯖にしました。
夜外食なので、お昼は炭水化物なし。でも牛蒡がかなり腹持ち良い！
さて。
ここから外食タイムスタート！
どこかナイスなカフェに行こうと思ったのだけれどスタバがグランデサイズ３ドルだったのでスタバにやってきました。
私、普段はブラックコーヒー一択なんですけど、何頼んでも３ドルだし、最近ブラックコーヒーが私の胃に良くない気がしていたのでシェイクンエスプレッソにしてみました。
オーツミルクを牛乳に変えて、シロップ少なめ、オリーブオイルのフォーム多め。
オリーブオイルのフォームがハッとするほど美味しくて！最高に好みだったんだけれども。
飲み物がめちゃくちゃ甘かった…！絶対にシロップ少なくなってない〜！😭
普段、ビエット前から甘いものって飲まないので（甘いもの食べるのは好きだけど）
「世の人はこんなに甘いもの、飲んでるのか…」ってなんかびっくりしちゃった。
夫、こういうの１日に３杯は飲んでるんだけど（ベンティで！）そりゃあ身体の調子悪くなるわ、って思いました。
（夫、beetto２期から参戦予定）
ところでこのタンブラーすごく可愛い！
アーティストさんとのコラボのようです。
それから、そのあとはエルシエロっていうスペイン料理屋さんへ〜！
私の誕生日祝いです。
ダイエットのスケジュール的に前倒ししました。
私はノンアルのモクテルで、夫がサングリア。まあ、どっちも飲んだけど…！
どれもすっごく美味しくて満足！
目指していた腹八分目ではないけど、腹九分目くらいだったかな！？
タイミングよくトロリーが来たのでアラモアナへ移動。
ちょびっとお酒を飲んだからか気が大きくなって
「また新たな４５日がスタートするし、ここで食べたいもの食べておこう」と、いそいそとお気に入りのポテトチップスをチェックしに行ったけれど、やっぱり品切れ！
ちなみにこのホゼアンドレのチップスです。
ある意味、在庫がないことに救われている。
こういうゼリーっぽいのも大好きだし
チョコとかクッキーとか色々と美味しそうだったんだけれども
１個食べれればいいのよ！？
そんなにいらないのよ！
って思って結局、お目当ての豆乳だけ購入。
しかしそのあとカカアコでホールフーズに立ち寄り、こちらのココナッツミルクのプディングをゲット。
これ、リベートで無料✌️（インスタに広告出てきた）
で、早速、両方開封😂
どっちも少しずつ食べて、残りは夫へ。
私はチョコの方が好き！濃厚とろりん系！
それからちゃんと夜トレもしました！
体重は６００g増で合計５.７kg減。
まあ、そりゃあ食べてるんだから食物の質量的にも増えるよね〜って感じです。
悔いなし！と言いたいところだけれど
スタバで無駄に甘いの飲んだのは悔いだな。
何買っても３ドルだからって、あえて高いの頼まなくてもよかったな…（貧乏性）
ちなみに今日は朝から土砂降りハワイ。
「こんな寒い日には朝ごはんにシャクシュカだね〜」ってウキウキしてたけれど
昨日夜の外食してるから、今日は朝ごはん抜きだった…！ショーック！
さて、beetto生活楽しんでいきましょう！おー！
45日ダイエット、beettoの43日目の記録〜！
朝トレ３０分してからの〜
朝ごはん！
このトリュフソルト、高かったけど（１６ドルくらい）買ってよかった…
１回に使う量と幸福度も考慮したら、コスパ良い！はず！
葉っぱを勝手にアルグラとマイクログリーンに変更、ブロッコリーもブロッコリースプラウト併用。（マイルール）
朝のサラダが最高に美味しい！
昨日のこのお茶はピーチジンジャーターメリック。
ですにゃ〜
うちのたま様が５kgぐらいで、ポチ様が４kgぐらいだと思うんだけど（多分）
５kgってこんなに大きくて重いんだなあと思うと５kg体重が減ったってすごいことだ！
午前中にキックボクシング上級を済ませて〜
お昼は鯖にしました。
夜外食なので、お昼は炭水化物なし。でも牛蒡がかなり腹持ち良い！
さて。
ここから外食タイムスタート！
どこかナイスなカフェに行こうと思ったのだけれどスタバがグランデサイズ３ドルだったのでスタバにやってきました。
私、普段はブラックコーヒー一択なんですけど、何頼んでも３ドルだし、最近ブラックコーヒーが私の胃に良くない気がしていたのでシェイクンエスプレッソにしてみました。
オーツミルクを牛乳に変えて、シロップ少なめ、オリーブオイルのフォーム多め。
オリーブオイルのフォームがハッとするほど美味しくて！最高に好みだったんだけれども。
飲み物がめちゃくちゃ甘かった…！絶対にシロップ少なくなってない〜！😭
普段、ビエット前から甘いものって飲まないので（甘いもの食べるのは好きだけど）
「世の人はこんなに甘いもの、飲んでるのか…」ってなんかびっくりしちゃった。
夫、こういうの１日に３杯は飲んでるんだけど（ベンティで！）そりゃあ身体の調子悪くなるわ、って思いました。
（夫、beetto２期から参戦予定）
ところでこのタンブラーすごく可愛い！
アーティストさんとのコラボのようです。
それから、そのあとはエルシエロっていうスペイン料理屋さんへ〜！
私の誕生日祝いです。
ダイエットのスケジュール的に前倒ししました。
私はノンアルのモクテルで、夫がサングリア。まあ、どっちも飲んだけど…！
どれもすっごく美味しくて満足！
目指していた腹八分目ではないけど、腹九分目くらいだったかな！？
タイミングよくトロリーが来たのでアラモアナへ移動。
ちょびっとお酒を飲んだからか気が大きくなって
「また新たな４５日がスタートするし、ここで食べたいもの食べておこう」と、いそいそとお気に入りのポテトチップスをチェックしに行ったけれど、やっぱり品切れ！
ちなみにこのホゼアンドレのチップスです。
ある意味、在庫がないことに救われている。
こういうゼリーっぽいのも大好きだし
チョコとかクッキーとか色々と美味しそうだったんだけれども
１個食べれればいいのよ！？
そんなにいらないのよ！
って思って結局、お目当ての豆乳だけ購入。
しかしそのあとカカアコでホールフーズに立ち寄り、こちらのココナッツミルクのプディングをゲット。
これ、リベートで無料✌️（インスタに広告出てきた）
で、早速、両方開封😂
どっちも少しずつ食べて、残りは夫へ。
私はチョコの方が好き！濃厚とろりん系！
それからちゃんと夜トレもしました！
体重は６００g増で合計５.７kg減。
まあ、そりゃあ食べてるんだから食物の質量的にも増えるよね〜って感じです。
悔いなし！と言いたいところだけれど
スタバで無駄に甘いの飲んだのは悔いだな。
何買っても３ドルだからって、あえて高いの頼まなくてもよかったな…（貧乏性）
ちなみに今日は朝から土砂降りハワイ。
「こんな寒い日には朝ごはんにシャクシュカだね〜」ってウキウキしてたけれど
昨日夜の外食してるから、今日は朝ごはん抜きだった…！ショーック！
さて、beetto生活楽しんでいきましょう！おー！
