アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

45日ダイエットbeettoの41日目の記録〜！

朝はサラダで。
勝手に葉っぱをアルグラに変更したり、ブロッコリーをブロッコリースプラウトにしたりしています。



そのあとウォーキングへ！
ちょっと前にクリアランスになっていたので買っておいたルルレモンのランニング用の靴下をウォーキングに履いてみたんだけども…
これ良い！３足ぐらい買っておけば良かった…！


アラモアナビーチパークへ歩きに。
ライフセーバーのトレーニングをしてて、男女ともにみなさん引き締まった身体でとても眼福でした。


こちらではSUPヨガ。


公園内を歩いている人もたっくさん！



良いお天気。






膝負傷中につき心拍数はそこまで上がってないけれども、できることから！



そのあとターゲットへ。
マグノリアのシリーズ、やっぱり可愛くて好きだ〜！



サラダのボウルいいな〜



ターゲットで買ったのはこちら。
キウイはターゲットが最安値です（１個５０セント）。マッシュルームは４ドル。


あとロッジの錆び取りのやつ購入！

それからフードランドに移動して気に入ったオリーブオイルをもう１本購入。
それから牛肉薄切り。


これはグラスフェッドじゃない牛。
グラスフェッドビーフも薄切りにしてくれればいいのにな〜
ホタテにしようか迷ったのだけれど、昨日は夜断食だったので、ガッツリ牛にしました！

ランチは牛丼っぽいやつと、豆苗のサラダなど！



食後のお茶。これ酸っぱくて甘くて謎の味なんだけど、すごい美味しいの。
ハーニー＆サンのパッションプラム。



午後は午前のお天気が嘘のように土砂降り。
最近のハワイ、変なお天気です。晴れたり降ったり忙しい！


猫さんたちはおやつを。


夫もおやつ。


このグルテンフリーのマカロニチーズ、なんかキャッシュバックで無料だったらしいんだけど、普通に買うとホールフーズで６ドル…！高級品です。
２粒、つまみ食いしたけど確かに美味しかった。

そして私は夜断食。
こちらは夫メシ。



私は食べてる夫の横でせっせと運動していました。



体重は２００g減って、合計６.１kg減。
まあ食べてないから、そりゃ減るわな〜😆

とは言え、先週の最小値にはまだ達してないのだ。

それにしても、インスタを見ていると、ビエッターのみなさん食べたいものがたくさんあるみたいなんだけれども…
私、特に思いつかない…！
色々盛ったサラダは食べたいけど、思いつくのはそれぐらいです。
あと味噌汁と納豆。

それから、日本のみなさんの美容体重にかける熱意がすごいなあと思っている。
私はとりあえず健康な動ける標準体重になりたいだけなのよ。
魅せる身体というよりは使える機能的な身体を…！
昨日見た、ライフセーバーのトレーニング中の方々のような…！


この特に気負わない坦々とした感じで、残り数日を終えて、次の45日も続けていけたらいいなあ…！
今は別に頑張ってる感もない感覚です。

さて、まずは残り数日駆け抜けよう〜！