アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!
45日ダイエット、beettoの37日目の記録〜!
そろそろ終わりが近づいてきました。やっぴ〜!
とはいえ、私はそのまま2期も受講するので、また45日があるんですけれども。
朝は45分くらいのトレーニング。

朝ごはんはサラダ!
やっぱり緑の葉っぱを食べると元気になる〜!
ちなみにbeettoの食材リストにはないアルグラを、ほうれん草の代わりに勝手に食べてます。
アルグラ、栄養ありそうだから…いいよね…!?レタスに変えてるわけじゃないし。と勝手にマイルール。

アボカドオイルで焼いた卵にトリュフソルト。至福。
お茶を飲んで〜

お昼は友達とランチ!

リーズバンミーに行きました。
やっぱりここ、美味しい!
→【Le's Banh Mi】自家製パンが絶品のバンミー@アラモアナ【ハワイグルメ】 : ハワイネコ ブログ
それからカフェに移動して久々のコーヒー飲んで。
帰ってきてから紅茶も淹れてしまった。(beetto外食ルール外です)

というのも、カフェで手に入れた、チョコパンを半分いただくためにね!

あとはアパートのパーティーがあったので、参加してた夫が(社交力皆無の私は安定の不参加ですw)
貰ってきた食べ物に載ってたトルティーヤチップスを2枚だけ食べました…!🤫

私はキックボクシング中級のエクササイズに、夜のトレーニング。

beettoの外食ルールにより夜ご飯は無しだったので。
夜のお茶っ

読書〜。
ビエット初期は、ダイエット辛すぎてミステリー小説かラノベしか読む気力なかったけれど、純文学を読める気力が戻ってきた。嬉しい。

膝にネコ乗せて、まったり読書。これ以上の幸せが存在するかー!?😭
あ、あれですね、ここに紅茶とケーキでもあればさらに最高ですけども!
まあケーキがあったら猫との格闘でまったりできないと思うので、これでいいか。

それにしても村上春樹小説は、食べ物が魅力的だよ。
シンプルなサンドイッチが食べたくなりました。きゅうりとハムとチーズ。
そういえば日本っぽいサンドイッチって久しく食べてないな〜
昨日は友達と喋り倒して、美味しいもの食べて、コーヒー飲んで紅茶飲んで、最高にリフレッシュして良い気分だったんだけど…
だけど…!
コーヒーに紅茶飲んだのが効いてしまったのか、全然眠れない。ぜーーーーんぜん眠れない!

ビエット前は寝る前にコーヒー飲んだって眠れてたのに、カフェインが効く体質になってしまったのか!?
かなり辛い夜でした。
今日はぐっすり眠りたいです😫
体重は安定の100g減で、合計6.3kg減!
45日終わるまでに7kg減まではいくかな?
45日ダイエット、beettoの37日目の記録〜!
そろそろ終わりが近づいてきました。やっぴ〜!
とはいえ、私はそのまま2期も受講するので、また45日があるんですけれども。
朝は45分くらいのトレーニング。

朝ごはんはサラダ!
やっぱり緑の葉っぱを食べると元気になる〜!
ちなみにbeettoの食材リストにはないアルグラを、ほうれん草の代わりに勝手に食べてます。
アルグラ、栄養ありそうだから…いいよね…!?レタスに変えてるわけじゃないし。と勝手にマイルール。

アボカドオイルで焼いた卵にトリュフソルト。至福。
お茶を飲んで〜

お昼は友達とランチ!

リーズバンミーに行きました。
やっぱりここ、美味しい!
→【Le's Banh Mi】自家製パンが絶品のバンミー@アラモアナ【ハワイグルメ】 : ハワイネコ ブログ
それからカフェに移動して久々のコーヒー飲んで。
帰ってきてから紅茶も淹れてしまった。(beetto外食ルール外です)

というのも、カフェで手に入れた、チョコパンを半分いただくためにね!

あとはアパートのパーティーがあったので、参加してた夫が(社交力皆無の私は安定の不参加ですw)
貰ってきた食べ物に載ってたトルティーヤチップスを2枚だけ食べました…!🤫

私はキックボクシング中級のエクササイズに、夜のトレーニング。

beettoの外食ルールにより夜ご飯は無しだったので。
夜のお茶っ

読書〜。
ビエット初期は、ダイエット辛すぎてミステリー小説かラノベしか読む気力なかったけれど、純文学を読める気力が戻ってきた。嬉しい。

膝にネコ乗せて、まったり読書。これ以上の幸せが存在するかー!?😭
あ、あれですね、ここに紅茶とケーキでもあればさらに最高ですけども!
まあケーキがあったら猫との格闘でまったりできないと思うので、これでいいか。

それにしても村上春樹小説は、食べ物が魅力的だよ。
シンプルなサンドイッチが食べたくなりました。きゅうりとハムとチーズ。
そういえば日本っぽいサンドイッチって久しく食べてないな〜
昨日は友達と喋り倒して、美味しいもの食べて、コーヒー飲んで紅茶飲んで、最高にリフレッシュして良い気分だったんだけど…
だけど…!
コーヒーに紅茶飲んだのが効いてしまったのか、全然眠れない。ぜーーーーんぜん眠れない!

ビエット前は寝る前にコーヒー飲んだって眠れてたのに、カフェインが効く体質になってしまったのか!?
かなり辛い夜でした。
今日はぐっすり眠りたいです😫
体重は安定の100g減で、合計6.3kg減!
45日終わるまでに7kg減まではいくかな?