アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!
45日ダイエット、beettoの22日目の記録〜!
(夫は1周目、私は2周目)
ついにほぼ半分までやってきました✌️
まさか夫がここまで続くとは…
私は2周目なのでだいぶルール外れてるけど😂
そしてbeettoルールを外れた私は2ヶ月ぶりに元々通ってたエクササイズ再開!

ピース✌️

2ヶ月ぶりのスタジオは楽しすぎた😭
やはり私はランニングじゃないな…!
昨日はカーディオとBarreのミックスのクラス。

最高!

カーディオの途中で、ボクササイズみたいな動きをするところがあるんだけど
ミリタリーの姉さん達の動きがカッコ良すぎて見惚れた🙈
強そう…!
帰ってきて朝ごはん。
水牛のチーズでサラダと、芋の代わりにバターもち。食べないと悪くなっちゃいそうだったので…!

夜は外食なので、お昼は玄米なしでお刺身と豆苗のサラダ。

そのあと夫とスタバへ。
1個買うと1個無料のクーポンがありまして。
こちらのオリーブオイル入りのラテと、ジャバチップフラペチーノを!

フラペチーノとか飲んだの何年ぶり?😂
久しぶりだったけど…いや。美味しいね?🙈

アメリカのスタバはブラックコーヒーや紅茶のお代わり無料なので
このあとアイスコーヒーをもらって飲みました😜
そのあとはナイトマーケットに行って
→【ホノルルナイトマーケット】大賑わいのイベント@カカアコ : ハワイネコ ブログ

チーズケーキを無料でいただいたので夫と半分こして

サンセットBBQで肉!
→【サンセット テキサスBBQ】美味しい肉を食べたいならここ!【ハワイグルメ】 : ハワイネコ ブログ

さらに家に帰って
さくらんぼと、ナイトマーケットでいただいたポップコーンを食す😂

beettoの外食ルールまるで無視でしたが
一応、腹八分です。
これで私の腹八分なんです…!
満足よ🐈
でもコーヒー飲み過ぎで眠りが浅くなりました…!

今朝はちゃんとbeettoの外食ルールに基づき朝ごはん抜きでやってます🫡
意外とお腹すかないものだね〜
外食や食べすぎた前後はこうして調整していくと良いのだろうな。
さて!
今日も楽しくゆるく生活していきましょ😊
45日ダイエット、beettoの22日目の記録〜!
(夫は1周目、私は2周目)
ついにほぼ半分までやってきました✌️
まさか夫がここまで続くとは…
私は2周目なのでだいぶルール外れてるけど😂
そしてbeettoルールを外れた私は2ヶ月ぶりに元々通ってたエクササイズ再開!

ピース✌️

2ヶ月ぶりのスタジオは楽しすぎた😭
やはり私はランニングじゃないな…!
昨日はカーディオとBarreのミックスのクラス。

最高!

カーディオの途中で、ボクササイズみたいな動きをするところがあるんだけど
ミリタリーの姉さん達の動きがカッコ良すぎて見惚れた🙈
強そう…!
帰ってきて朝ごはん。
水牛のチーズでサラダと、芋の代わりにバターもち。食べないと悪くなっちゃいそうだったので…!

夜は外食なので、お昼は玄米なしでお刺身と豆苗のサラダ。

そのあと夫とスタバへ。
1個買うと1個無料のクーポンがありまして。
こちらのオリーブオイル入りのラテと、ジャバチップフラペチーノを!

フラペチーノとか飲んだの何年ぶり?😂
久しぶりだったけど…いや。美味しいね?🙈

アメリカのスタバはブラックコーヒーや紅茶のお代わり無料なので
このあとアイスコーヒーをもらって飲みました😜
そのあとはナイトマーケットに行って
→【ホノルルナイトマーケット】大賑わいのイベント@カカアコ : ハワイネコ ブログ

チーズケーキを無料でいただいたので夫と半分こして

サンセットBBQで肉!
→【サンセット テキサスBBQ】美味しい肉を食べたいならここ!【ハワイグルメ】 : ハワイネコ ブログ

さらに家に帰って
さくらんぼと、ナイトマーケットでいただいたポップコーンを食す😂

beettoの外食ルールまるで無視でしたが
一応、腹八分です。
これで私の腹八分なんです…!
満足よ🐈
でもコーヒー飲み過ぎで眠りが浅くなりました…!

今朝はちゃんとbeettoの外食ルールに基づき朝ごはん抜きでやってます🫡
意外とお腹すかないものだね〜
外食や食べすぎた前後はこうして調整していくと良いのだろうな。
さて!
今日も楽しくゆるく生活していきましょ😊