アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
45日ダイエット、beettoの19日目の記録〜！👏
朝は運動でスタート。
そして朝ごはんはオートミール！
SHIORIレシピの柚子胡椒のやつ。
レシピが２人前なんだけど、１人前だけ作ってて、うっかり牛乳と水を２人前の分量入れてしまった。
でもオートミールは水分多目が好きなので、これはこれで良き。
そして味が美味しい！
夫が好きそうな味なので、パスタ入れて作ってあげたい。
それから、ずっと後回しにしてたネスプレッソマシーンのメンテナンス。
私が飲めないのに（ビエットはコーヒー禁止)、夫のためにやってあげてる妻、偉すぎる👏
私はこっちの、カイルアで収穫されたハイビスカスティー。
それからキックボクシング上級。
早く新しいランニングシューズ届かないかな〜
待ってる間にフェーズ３終わっちゃいそう😂
それからランチはSHIORIレシピで豚キムチ！
スキレットで食べると熱々のままだし、なんか多そうに見えるので良い😂
食後のお茶はココナッツマカダミアのフレーバーティー。
香りがあっまい！
夜ご飯は、SHIORIレシピの炒りどうふ。
これボリュームあるし美味しいし良き！夫からも好評でした。
ここで懺悔を１つ。
２人前作って、お皿に分ける時、２つの皿のうち多そうな方を自分用にしてます😂
夫メシは他に、ランチの豚キムチ、ワンタンスープ、白米、サラダ付き〜
それから夫がホールフーズで買ってきたブルーベリーパイを我慢したよ…！
（最近ホールフーズ、パンとか牛乳とかに５０％オフのシール貼るようになりましたね…！）
基本、夫が好きなスイーツって私の好みじゃないのでいつもは食べたくならないのですが
ホールフーズのブルーベリーパイは私も大好きなので切なかったです😂
でも香りだけでもと思って思いっきり吸い込んでおいたんだけど
思ったより惹かれなかった。
ふむ。
ところで昨日はファームリンクの食材配達がやってきました。
ブルーオイスターマッシュルームというのを買ってみたよ…！
beettoではよく「しめじ」が食材として出てくるので、ちゃんと従って使ってたのだけれども
だんだん私の中のbeettoルールがゆるくなってきてオイスターマッシュルームも可に勝手にしました😂
中国産のしめじに１パック５ドル（７５０円）払うなら
ハワイ産のオイスターマッシュルームに８ドル払いたい私です🍄
（どっちにしろ高い💰）
オイスターマッシュルームって平茸なんだけど
大昔はヒラタケがしめじ扱いされていたこともあるらしい（ウィキ参照）
そして「ブリが良いならカンパチでも良いだろ」とこれまた自分ルールを適用して
ハワイアンコナカンパチを大量買い。
フェーズ４で使うらしいボーンブロスも購入。
ハワイ島のグラスフェッドビーフ使用！
beettoによく出てくる豆苗とアボカドもたくさん買っておきました〜！
ちなみにこうしてみると家計を圧迫してそうだけれど
実際のところそうでもない。
むしろちょっと減ってる感ある。
なぜなら食べる量が激減しているからである〜
スナックもスイーツも私は買ってないし。
以前は１２ドルとかするポップコーンをバクバク一気に食べてましたし。
（トリュフポップ、すごい美味しいんだよ…）
それに、ハワイ、なんか物価上がりまくりで何を買っても結局高いのだ。
ちなみに今朝は、昨日の朝から１００g増えてました！
ま、そんな日もあるよね〜
むしろ１００gぐらいしか変動しないのすごい。
さて。
今日は外食行ってきます…！
週２の外食入れないとメンタルがもたないのでね…！
まだ折り返してもないけれど
気負わず、息抜きを挟みつつ、ただただ淡々とやっていければ良いなあと思ってます。
45日ダイエット、beettoの19日目の記録〜！👏
朝は運動でスタート。
そして朝ごはんはオートミール！
SHIORIレシピの柚子胡椒のやつ。
レシピが２人前なんだけど、１人前だけ作ってて、うっかり牛乳と水を２人前の分量入れてしまった。
でもオートミールは水分多目が好きなので、これはこれで良き。
そして味が美味しい！
夫が好きそうな味なので、パスタ入れて作ってあげたい。
それから、ずっと後回しにしてたネスプレッソマシーンのメンテナンス。
私が飲めないのに（ビエットはコーヒー禁止)、夫のためにやってあげてる妻、偉すぎる👏
私はこっちの、カイルアで収穫されたハイビスカスティー。
それからキックボクシング上級。
早く新しいランニングシューズ届かないかな〜
待ってる間にフェーズ３終わっちゃいそう😂
それからランチはSHIORIレシピで豚キムチ！
スキレットで食べると熱々のままだし、なんか多そうに見えるので良い😂
食後のお茶はココナッツマカダミアのフレーバーティー。
香りがあっまい！
夜ご飯は、SHIORIレシピの炒りどうふ。
これボリュームあるし美味しいし良き！夫からも好評でした。
ここで懺悔を１つ。
２人前作って、お皿に分ける時、２つの皿のうち多そうな方を自分用にしてます😂
夫メシは他に、ランチの豚キムチ、ワンタンスープ、白米、サラダ付き〜
それから夫がホールフーズで買ってきたブルーベリーパイを我慢したよ…！
（最近ホールフーズ、パンとか牛乳とかに５０％オフのシール貼るようになりましたね…！）
基本、夫が好きなスイーツって私の好みじゃないのでいつもは食べたくならないのですが
ホールフーズのブルーベリーパイは私も大好きなので切なかったです😂
でも香りだけでもと思って思いっきり吸い込んでおいたんだけど
思ったより惹かれなかった。
ふむ。
ところで昨日はファームリンクの食材配達がやってきました。
ブルーオイスターマッシュルームというのを買ってみたよ…！
beettoではよく「しめじ」が食材として出てくるので、ちゃんと従って使ってたのだけれども
だんだん私の中のbeettoルールがゆるくなってきてオイスターマッシュルームも可に勝手にしました😂
中国産のしめじに１パック５ドル（７５０円）払うなら
ハワイ産のオイスターマッシュルームに８ドル払いたい私です🍄
（どっちにしろ高い💰）
オイスターマッシュルームって平茸なんだけど
大昔はヒラタケがしめじ扱いされていたこともあるらしい（ウィキ参照）
そして「ブリが良いならカンパチでも良いだろ」とこれまた自分ルールを適用して
ハワイアンコナカンパチを大量買い。
フェーズ４で使うらしいボーンブロスも購入。
ハワイ島のグラスフェッドビーフ使用！
beettoによく出てくる豆苗とアボカドもたくさん買っておきました〜！
ちなみにこうしてみると家計を圧迫してそうだけれど
実際のところそうでもない。
むしろちょっと減ってる感ある。
なぜなら食べる量が激減しているからである〜
スナックもスイーツも私は買ってないし。
以前は１２ドルとかするポップコーンをバクバク一気に食べてましたし。
（トリュフポップ、すごい美味しいんだよ…）
それに、ハワイ、なんか物価上がりまくりで何を買っても結局高いのだ。
ちなみに今朝は、昨日の朝から１００g増えてました！
ま、そんな日もあるよね〜
むしろ１００gぐらいしか変動しないのすごい。
さて。
今日は外食行ってきます…！
週２の外食入れないとメンタルがもたないのでね…！
まだ折り返してもないけれど
気負わず、息抜きを挟みつつ、ただただ淡々とやっていければ良いなあと思ってます。
