アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

４５日ダイエット、beettoの１７日目の記録〜！👏


昨日の朝は、朝だ〜！
って思って爽やかに起きたら、目覚ましセットしてた６時半より１時間早い５時半でした。
早いけどそのまま起きちゃおう。

あっつい緑茶を淹れてパソコンタイム。



朝ごはんはサラダと


紫芋！


芋、美味しくて大好きだな〜

それからキックボクシング。（これもbeettoのコースの１つです）
ダイエットのフェーズ３の今、
ランニングに行きたいところなのですがランニングシューズが足に合わなくて返品したので



新しいシューズが届くまでの繋ぎ！って思ってやってみたら楽しい〜！


昨日は中級をやって結構簡単だったので、今日は上級やるつもり！

さて。
昨日はハワイアンコナカンパチを食べることに。
（カンパチはお刺身お魚リストに入ってなかったけど、まあいっか、と勝手に判断して食べてます）



美しい〜



久しぶりのカンパチ…
脂のノリがすごい！美味しい！🥰



夜も引き続き、カンパチ。
それからごぼうサラダ。



夫は酢飯と共に。
夫にも牛蒡サラダを作ったら、すごい好きだったみたいで大好評でした。



皮や骨のあるところなど、夫が食べる用として色々と切れ端を焼いたんだけど
あまりにもカリカリの皮が美味しそうすぎて、お刺身１枚減らして、皮を食べました。美味しすぎた。


食後のお茶は昨日初めて開封した、ハーニー＆サンズのパッションプラム。
これ甘酸っぱくて、でもシナモン入ってて、なんか初めて飲む味なのだけれど、めちゃくちゃ美味しい。
この組み合わせアリなの！？っていう不思議な感覚。



ところで昨日はニジヤに行ったのだけれど
久々にTKG用の卵売ってるの見ました！
最近ずっと売ってなかった気がする。

ビエット終わったら、生卵納豆ご飯食べたい。
お味噌汁と、漬物も😭


そしてフードランド。
２５０ポイントで冷凍ラビオリが２個もらえるのお得👏



夫メシに良さそうなので今週はフードランドに行くたびに交換して冷凍庫に溜めるつもりです😝
ちなみにこれ買って
ラビオリ抜きで、お値段は全部で３０ドル（４５００円）くらいでした。


beetto始めた当初は、レシピありきのお買い物が上手にできなくて結構ストレスでしたが
慣れてきたら平気になりました。
色々とコツを掴んできた気がする。


さて。
今朝の体重は、前日朝より２００g減ってまして〜！
嬉しい。

ダイエット１日目の朝から３.１kg減。
フェーズ３の初日から５日で３００g減です。

今日が１８日目。
まだ半分以上あって長くて嫌になるし、今すぐ辞めたいけど😂
フェーズ変わるごとに体感とか色々と変わるので、次のフェーズ４を体験してみるまでは辞められないと思って続けてます。
ここまできたのにやめたらもったいないもんな〜😗


今日のブログの最後はポチ様の立ちトイレ姿でシメたいと思います。



可愛いな！