ハワイネコ ブログ

台湾系カナダ人の夫と、2匹の猫とのハワイライフ。 スーパーマーケットが好き!

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!


45日ダイエットの16日目の記録です!
(私は2周目、夫は1周目)

朝トレをして
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昨日は外食カードを使用して(ダイエットプログラムbeettoは週2の外食オッケー)
以前無料でもらったスイカを食べる…!

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普段はスイカの白いところはオートミールに入れたり、ミートソースやパスタ系に入れてカサマシに使ってたんだけれども、今はbeetto中で食べれないので勿体無いけど捨てます😭
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それから冷凍庫を占拠しているハワイアンコナカンパチ!
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猫様たちにもお裾分け〜
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人間よりお先にあげたのに「もっとくれ」とテーブルで待ち構えている子。
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カンパチとスイカ。
それに2ヶ月ぶりの納豆!やっぱり納豆大好き😭
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それから賞味期限が近づいているスイーツたち。
ヨーグルトバーと、ココナッツプディング。
「外食カード」使用日に、冷蔵庫の賞味期限管理をしがち。
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ところで、このクリオバー。
昔すっごくハマってて毎日食べてる時期ありました😂
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久々に食べたけれどやっぱり美味しいな〜。
まあ、原材料が良いわけではないので、たまに食べるぐらいにしたほうがいいけれども
栄養バランスは最高にダイエット向きよね。
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で!!!
このあと何を思ったか、おおむろにポップコーン開封。
これ12ドルぐらいするのに(1800円)一気に食べた😇
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さらに紫芋まで食べた。
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「腹8分」を狙わなくてはいけないのに
「腹8.5分」くらいまでいったわ。(こんなに食べてるのにまだまだ余裕ある)

でも、しばらくポップコーン食べなくて良いって思えたのは収穫でした。芋は食べたい。

「世は満足にゃ」
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それから洗濯をしつつ、炎天下にガーデニングをすることに。
太陽浴びたかったので!!!
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住んでるアパートで、1家庭1個ずつプランターがもらえるんだけれど最近ずっと放置してたのよ。
バジルが木になってたわ。
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抜いたり剪定したり、なかなかのハードワークでした。
洗濯物を待ってる30分間で汗かいた…!
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↑プランターの外に種が溢れて元気なバジルが根付いていた…


そうそう、夫がご近所さんにダイエット中って言って回ってるので😂
「スリムになったね!」と言ってもらえてホクホク。
その場でクルクル回って「わかる?わかる?」って言っちゃった😂


夜ご飯は、朝のカンパチっ。
それに牛蒡スープと、牛蒡サラダでした。
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ちなみに体重は特に変わってなかったです。
なんだかんだ、そこまで食べてなかったってことか?(いや食べてる)

早くダイエットおわんないかな〜
まだ1ヶ月もあります😭

今フェーズ3なんだけれど、次のフェーズ4に行けば食事が好きなもの達(大量の脂質)になるので
とりあえずそこまでの辛抱だ…!



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