【はじめに】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!結構反響をいただいている(?)手のアトピーとの闘いシリーズです。
結構みなさんも悩まれてるみたいで、仲間がいて心強いです🥺
▶︎手のひらのアトピーとの闘い【アメリカ・ハワイ】 : ハワイネコ ブログ
▶︎手のひらアトピーとの闘いその2【洗い物と手袋編】 : ハワイネコ ブログ
▶︎【手のアトピー】洗い物を減らすためにしていること【まとめ】 : ハワイネコ ブログ
10月の頭が一番悪いピークだったんですが、そこからちょっとは良くなってきました。
最後に写真貼っておきますね!
(苦手な人はお気をつけを〜)
【手の湿疹にこれ、効いてるかも?】
さて、今のところ、これ効いてのでは!?っていうものを、効いてるかもって思う順に書いていきます。- 水仕事を極力減らす!
加工食品多め、料理はオーブン多用(アルミを多用して洗い物を出さないように)。
紙皿に使い捨てカトラリー…。
お皿を使いたいし料理をしたくてしょうがないけれど、なるべく我慢してます。
10月頭の本当にひどい時は、どの素材の手袋使っても痒かったので(今は日による)、めちゃくちゃ工夫して生きてました。 - ビタミンC!
ビタミンCね、摂りすぎでは?ってくらい摂ると効く。気がする。
今はコストコのラムネみたいなサプリを食べてますが、それが終わったら(まだまだあるけど)読者さんに教えていただいたリポソームビタミンCっていうのを摂りたいです。どうやら効くらしいです - 保湿剤はすり込まないで上に載せる感じ
薄く伸ばしてすりこむんじゃなくて、ただ載せるだけ!ベタつくけども。iPhoneが滑りやすくなりますけれども🤣
ちなみに今使ってるのはこれらです。
ハワイ島の養蜂場で買った軟膏と、Everyoneっていうお気に入りのブランドの保湿剤(これ顔から全身使える)
▶︎【ビッグアイランド ビーズ】ハワイ島の養蜂場!蜂蜜は万能薬@ケアラケクア : ハワイネコ ブログ - 痒いなあと思ったらハンドサニタイザー!
これは、ちょっとおすすめしづらいんですが、「ああああああー痒い!しぬ!」って時に、ハンドサニタイザーをシュッとひと吹きすると、「痛いいいいいい」ってなった後に、痒さが引きます🤣
ちょっと根性いるけど。
でも、痒くてかきむしった後って、液体とか出てきてベタベタしたり、結局痛くなったりするので、個人的にはかなり使えるアイテムです。
ジェルよりスプレーの方がマイルドです🙈
↓私が使ってるやつ - 白湯!温かいものを飲む!アイスコーヒーを控える!
毎朝、濃〜いアイスコーヒーを淹れて、1日を通して飲んでたのですが、高級なお高いコーヒー豆を買ったときに、勿体無いから、ホットコーヒーにしてたのです。
それから、白湯を飲んだり、温かいお茶やハーブティーを飲むことも増えたら、結構良くなった。気がする。
お高い豆が無くなったので安い豆(って言ってもスタバだよ)でアイスコーヒー淹れてガブガブ飲んでたら、また荒れた。気がする。 - ラベンダーのアロマ
ラベンダーのアロマオイルをマウイ島で買ってきたので気に入って耳の後ろや手首につけているのですが(手のひらじゃないよ)
なんかラベンダー嗅いでると鎮静化していく気がする。気のせいかも。 - プール!塩素!
プール入ると調子良い。ブリーチ使ってコップとか洗った時も調子良い。気がする。🙈
逆に、海に入ると荒れるということにとうとう気付いてしまった。
普段、定期的に海に行っているから気が付かなかったんだけれど、夫がテストで忙しい週があって1週間海に行かなかったら、かなり調子良くなってた…🥺 - 足裏のイボ(魚の目?)を治療した
全然関係ないと思うけど、足裏のイボを治療しました。これまた書きますが、ほら、身体は繋がってるっていうし…。
もしかしたら関係あったのかも?
【経過写真】
手荒れの写真出てくるので、苦手な方はここで回れ右ですよ〜!ことの発端は。
10月頭、マウイ島に行った時にプールではしゃいで、このターザンロープで、手をずるっとやってしまったのですわ。
(楽しそうな顔してるけどな)

それまで結構良い調子だったのに、ここで一気に悪化!
ターザンロープめ…!!!
「手って爆発するのかな?」って不安になるぐらい腫れ上がり、手の感覚がなくなり、指は動かせなくなった日の夜。
ちょっと落ち着いてきたけど、まだ腫れてる。

「流石にやばいのでは」って思って病院にアポイントメントを取るべくアプリからリクエストを送ってみたものの、無視されたので、そのまま放置して今に至ります😂
マウイ島旅行後。10月初旬。
痒そうだなー!

10月中旬。ふーむ。

良くなってきた。

10月下旬。
良い感じ。でも海に入った後でちょっと赤くなってる。

良くなってきたのでは!?
って料理や洗い物をしたり、アイスコーヒーたくさん飲んだり、保湿剤使うの減らしたり、ビタミンCあんまり取らなかったらあっという間に悪化してきた11月初旬。ふむ。

このガサガサしてるのは保湿剤塗れば良いんですけどその下の、小さな小さな水脹れみたいなの見えます?
こいつが厄介なのよー!汗疱ってやつなのかな?

どのタイミングで出て来るのかいまだに把握できてないんだけど、気付くと出来てたりする。
「えっ3秒前までなかったじゃん」みたいなこともあるのだ。
逆に、「え?どこ行った?」みたいなこともある。謎の水脹れ。
ちなみにコスコのカートに触るといつも腫れ上がるということには気付いたので、腕で押してます。買い物カゴもなるべく腕にかけるか左手で持ってます。
とりあえず、10月前半よりは良くなってるし、痒くて目が覚めるとか腫れあがって大変ってことも最近は全然ないので、今月は気を引き締めて!
油断せずに行こうと思います!
やはりお高いけど、コスコのジャンクなビタミンCを使い終わるのを待たずに、リポソームビタミンCを買おうかなあ…🥺
まあ手が荒れてるの嫌だけれど、顔中アトピーで腫れあがってた18歳の時に比べたら、かなり余裕なので、結構楽観的に過ごしてます✌️
料理はしたいけどね!!!