ハワイ在住aki（▶Instagram＠ackey518)のブログへようこそ！


毎日恒例の、ごはん日記、いきまーす！
朝はやっぱりレモン水でスタート！


朝ごはんは、チアシード、バナナ、冷凍フルーツ、ショウガ、サラダミックスのグリーンスムージー。


ジムのお兄さんが、「糖質とたんぱく質のバランスが太るかどうかのポイントだから、グリーンスムージー飲むなら、たまごとか食べたほうがいい」って言ってたから食べてみたけど、このあとおなかが張ったので、あまり良い組み合わせじゃなかったと思う！
たぶんね！



しかもそのあと、おなかがすいてポップコーン食べた。
ココナッツオイルと藻塩と、大匙２のコーン。


昼ごはんは、余っていたスープにパスタを入れてぐつぐつしたもの！


おやつ。
ハーゲンダッツ、ブラックベリー、ラズベリー、カカオ二ブ。



夜ご飯。
サラダ。
それから、チキン、ポテト、ブロッコリー焼き！
チキンとかは耐熱皿でオリーブオイルかけて、400℉~４２０℉くらいで焼いてます。
チキンを焼いたオイルに、ゆでたパスタを入れて和えるだけで絶品パスタ・・・・！



またおやつ。



そしてさらにおやつ（夫のためにつくったので、わたしは2切れくらい）
【レシピ】ヘルシーりんごソテー！材料は、たったの３つ☆ : ハワイネコ ブログ



今朝の体重　2015夏から－５ｋｇ
（またブログにも記録しはじめた！）

それにしても、ようやく金曜日で嬉しい~♪
コストコ、ターゲット、ホールフーズに行きたい・・・・・！
あと、たまご屋さん！

昨日最後のたまごを食べてから、すでに、たまごが恋しくてつらい。（笑）
つらすぎて、たまごへの愛をnoteに書いちゃったもん。



今日も頑張っていくぞーーーーー！