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昨日は、なんかもうお腹がすいてすいてしょうがない日だった・・・・・！
朝はやっぱりレモン水でスタート。
これ飲むと気分いい。本当に。


手がうっかりすべって一切れ入っちゃったけどオーガニックだから大丈夫！
レモンって日本にいたときは、なかなか買わないアイテムで、ポッカレモンのイメージしかなかったから「酸っぱい」と思ってたけど、ちゃんとフルーツのレモンを絞ると酸っぱいだけじゃないんだよね。という驚き。


朝ごはんは、野菜たっぷり味噌汁、サラダ、フムス（ひよこ豆）焼き。



ジムに行って帰ってきてからの、フルーツ！
ちょうどいい解凍具合を狙ってたら夫に半分奪われた。



そのあと夫とビーチに行って、14時くらいに帰ってきて腹ペコだったわたしは、なんでもいいから食べたくて、チアシードを一気飲み（笑）
前日から水につけてたやつ。




そのあと夫とスタバへ行って、クロワッサンシェア。


ダブルスモークドベーコンサンドイッチもシェア。



で、さらに夜ごはんはもりもりで。
明太子パスタ、サラダ、ケール炒め！
お好みで青ネギをあちこちかけまくる。



食後のザボン剥きタイム。そして剥きつつ食べる。



さらに、勢いづいてポップコーンをボウル一杯食べる。（ポップする前はコーン大匙２くらい）
【ダイエット】ココナッツオイルポップコーンのすすめ : ハワイネコ ブログ



夜のレモン白湯。



とりあえず、食べまくりな日でした。
でも体重減ってきた。やっほー！

個人的には朝のレモンウォーターが効いている気がする。
ほかにもいろいろしているからわからないけれども。