昨日は、ドキドキ、ブートキャンプへ行ってきた。
ブートキャンプに行ってきた＆英語のこと : ハワイネコ ブログ

で！今日は、やっぱり、思った通り、体が痛すぎるぜ〜。
ひとつひとつの動作が、ギクシャクしてる（笑）


そんな昨日の朝ごはんは、ヨーグルト、アップルバナナ、いちご、カカオニブ、アーモンド、ひまわりのたね、オーガニックローハニー。


それでお昼のエクササイズに行って帰ってきて、たまごがゆ。

そのあと、おやつに羊羹。


夜ごはんは、チリライス、野菜炒め、もずくとわかめのスープ。
野菜炒めは、最初にオリーブオイルにみじん切りにした生姜をたーっぷり加えてじわじわ香りを出してから、炒めたんだけど、これが絶品すぎた・・・！生姜美味しい。

ちなみに、おなかが空きすぎて、夫が帰ってくるまで待てなくて、1人で食べた（笑）



食後のいちご。


スターバックスでは無糖のグリーンティー。
そして、チョコをひとつ。
スターバックスで買った高級チョコレート！ : ハワイネコ ブログ




なんか体重が、どーんと1kg増えた。
体脂肪が3％減った。
何だこれ？そんなことって？

筋肉ってそんなにすぐつかないでしょ？謎だ。
とりあえず今日もいけるといいな・・・行けるかな・・・？

それにしても、全身が痛い・・・・・・・・。うぐーーーーー！


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