ハワイ在住aki（▶Instagram＠ackey518)のブログへようこそ！

最近ずっと、「明日はヨガスタジオに行こう！」と思いながら生きていました…。
毎日思って、毎朝「今日はやっぱりいいや。よし、明日！」ってなってたの！

で、結局行かないので、家ヨガをはじめました。


というのもね、
リビングソーシャルっていう、グルーポンみたいなサイトで、
３ヶ月のオンラインヨガコースが、なんと、たったの５ドルだったの！

しかもサイバーマンデー（アメリカのオンラインショッピングの大セールの日）で、
２５％オフ！
なんと４ドル以下だったんだよ～。

なので、「ま、もしやらなくても、４ドルならもったいなくないだろう」とかなり軽い気持ちで始めたんだけど、これが大正解！◎

１０分とかの短いビデオもたくさんあって、
１０分、１５分、２０分くらいのを１日に、２～３回やってる。

さっきは１５分のカーディオのやつやったんだけど、もう汗だくね。
でも家ヨガだから終わった瞬間シャワー浴びれるのが良い。

さっきのやつ、めちゃくちゃきつくて、もうやめてやる！って思ったけど頑張ったら、なんか手足がふらふら…（笑）
明日は筋肉痛かも…。

わたしがやっているのは、
マイヨガワークスっていうやつ。
▶https://www.myyogaworks.com/　

たぶんフリートライアルとかもあるから、始めてみてー！
日本からもアクセスできるのかな？分かんないけど。

もし出来るなら、英語の勉強にもなるからおすすめ！
先生によって、「この人の言ってること全然わかんない」って落ち込んだりするけど、
Melanie Lora Meltzer先生の英語は分かりやすいし、ヨガもわたしに合う感じでお気に入りです。

ヨガやるなら教室に通わなきゃ！って自分でハードル上げてたけど、
家ヨガかなり気に入りました～♪
自分の体調や気分によって、ハードなやつから瞑想系とかまで選べるのも素敵。

おすすめでした～♪