ハワイ在住aki（▶Instagram＠ackey518)のブログへようこそ！

昨日の朝ごはんは、スムージー。
バナナとイチゴ、グリークヨーグルト、えんどう豆ミルクで。
甘くないスムージーがちょうどよくて、美味しかったけど夫からは甘くない！と不評（笑）


カフェでカプチーノを飲んで。
▶９bar HNL（ナインバーホノルル）素敵なカフェみーつけた！ : ハワイネコ ブログ


ランチはカイムキ　Superetteでレンズ豆サンドイッチ。
半分はお持ち帰り！
▶Kaimuki Superetteでレンズ豆サンドイッチ研究！ : ハワイネコ ブログ


レストランで腹７分目くらいで満足していて、帰ってきたら腹ペコになったので、
久々にプロテインを飲みました。
植物性だよ！


夜ごはんは、おうちビュッフェ。
常備菜の、キヌア、ミニトマト、ケール、ロースト芽キャベツとミニパプリカ。




それから、チキンとトマトとマッシュルームとセロリをオーブンで焼いたものを！


ついに、おうちのチキンを使い切りました。
あとはターキーのひき肉があるだけ！
ターキーを食べきったら、おうちベジタリアンが本格的にはじまります。

そしてウベアイス…♡


食後のアイスがやめられない～
これが太る素なのか？

夜は消化に良いお茶を。


それから寝る前におなかがすいて納豆を食べてしまった。

ところで夫は、夜の１０時からパスタ茹でてた。
ダイエットの敵…！

それにしても、野菜をあれこれ常備しておくと、便利で嬉しい。
しばらく続けていきたい習慣です♪