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ハワイではグリークヨーグルト（ギリシャヨーグルト）が一般的で、どこに行っても、ギリシャヨーグルトばかり。
でも、久々に、ふつうのヨーグルトを買ってきたので、チアシードをたっぷり入れてグリークヨーグルト風にしてみました！

ヨーグルトにチアシードをお好みの量入れてまぜまぜ。



一晩おくと・・・・

じゃーん！
こんな風にもちもちもったりグリークヨーグルト風に！

グリークヨーグルトにチアシード入れちゃうと、水分吸いすぎてそれこそチーズみたいになっちゃうので、チアシードを使いたい場合はふつうのヨーグルトがおすすめかも。




カカオニブ、サンフラワーシード、バナナ、はちみつをのせて。
















 カカオニブは、かりかりの触感が好きだし、食べるとチョコ食べたい病が落ち着くおすすめアイテムです。



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