炭水化物をあまり食べないように・・・。

サーディーンパスタ。
かなりボリューミーに見えるけれど、キャベツばっかしです。本当だよ。


パンは１枚だけね！（いつも２枚は食べる。）



ベイクドベジ&チキン。
ごはんもちょびっと。



このパスタもキャベツばっかりね！



とりあえず、豆腐を食べまくる。
冷奴に、高野豆腐。



お水もたくさん飲んで。



 
それにしても、炭水化物を食べるのを少なくすると、他に食べるものが豆腐ばかりになります。
普通のアメリカ人とかだと、何食べるんだろう？やっぱり野菜とか肉なのかな？

豆腐が美味しい日本出身でよかったな～と思います。
万能食材！


 
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