すむーじー。
体に良い事している気分!

アサイー、豆乳、ラズベリー、バナナ。
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バナナは、もうそのままじゃ食べられないよ、っていうくらい完熟させて、皮をむいて、冷凍させておいたのを使うのが好き。
本当はその状態で常温で保っておきたいけれど不可能だから。

そうすると、スムージーが甘くなるし、もったりもったりするのです!
とりあえず、グリーンスムージーでも、ミルクベースでもなんでもバナナを入れちゃう。万能バナナです。

ちなみに、本当に完熟させておいたやつは、糖度がかなり高いので、凍っても手でパキッと折れるので、カットしておく必要も無し。

うちの冷凍庫には、常にスタンバイしています(^^)

わたしが日本で使ってるやつ。
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ハワイで使ってるやつ。
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