朝のグリーンスムージーをたっぷり６００ｍｌくらい飲んでいるので、朝ごはんがたくさん食べれなくて悔しい今日この頃。笑



この日は、起きたらなぜかパンがすごく食べたくって、冷凍保存してあるバげットをオリーブオイルでトースト。

上にブリーチーズをのせて。

ゆで卵。

それからポトフ的なスープ。

フレッシュパイナップル。

スムージーは、ケール、バナナ、ピーチ。



食べたあと、お腹いっぱいになりすぎて、もう１回寝ました。笑！








この日のグリーンスムージーは、水菜、ピーチ、バナナ、チアシード。

水菜にすると、あっさりした感じに。ケールの方が好みだけれど、グリーン・フォー・ライフ（楽天）に、「葉っぱは種類を変えた方が効果的」と書いてあったので、意識的に違うのにトライしたいな。



それから、ギリシャヨーグルト、自家製グラノーラ、フレッシュパイン、バナナ、蜂蜜。

（グラノーラの作り方はコチラ）

なんだかグラノーラ、美味しいんだけれど飽きてきちゃったので（やっぱり米や麺が好き）、大量に買ったオーツの使い道募集中です。








毎日寝る前に、朝ごはんのことを考えながら寝るのが好き！