最近、スムージーってヘルシーなのかな、と密かに考えています。

もちろんスムージー自体はヘルシーなんだけれど。。。





よるごはんの後にアイスを食べたいなーと思って、

いや、バナナ×アーモンドミルクのスムージーにしよう！と思って、

スムージーをごくごく。



そりゃあアイスよりはヘルシーだけれど、、、、、(´・ω・｀)





昔から、ヘルシーに食べようと思うと、

「あれもこれも食べなきゃ！」と思って逆につい食べ過ぎる傾向にあるので気を付けなければ！








でもやっぱりスムージーおいしい。

凍らせたバナナを入れると、シェイクみたいにとろりんとなって、とっても美味しいです。

冷凍庫にはバナナ２０本分くらい、全部半分にカットして冷凍してあります。

お試しあれ♪