今日！

なんとなんとAM4:20に起きて、ジョギングしてきました。



自分でも起きれるか半信半疑だったのですが、パッと飛び起きて、

ほうれん草とグレープフルーツとバナナと梨のグリーンスムージーを飲んで、

まだ暗い町へ！！








こんな感じ。

真っ暗。

真っ暗だけれど、朝の、日の出前の暗さって私大好きなんだ～♡

なんか温かみのある暗さ。



久しぶりの運動は、、きもちいい！

始める前は、寒かったのに、10分もしないうちに汗だく。



こうやって書いてると、朝が得意な人に見えるかもしれないけれど、本当は全然だめ。

朝は好きだけれど、私が早起きできる日は仕事のとき（大学生時代は4時に起きてスタバでバイトしていたのです）と、テスト勉強しないで寝ちゃった日だけ。

資格の勉強しよ～とか思っても絶対起きられない！！！

なのに、何で起きられたのかなー

不思議だわ。

これからも続けられるか、、自分をあんまり信用してないんだけれど、楽しんで続けていけたらいいな！(^O^)♡



ところでタイトルのように、

ウォーキング、ジョギング、ランニングの違いって、速度なんだって。

だから私のは朝ランじゃなくて、朝ジョグ！！らしい。



朝ジョグしてからの仕事、どんな影響がでるかびくびくしています。







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