ここ数日、おなかの調子がよくないんです

そんなときは！

梅肉エキス！

が、我が家のお決まり。

でも、高いし、最近買えてないんです。

そこで、今日は、梅醤番茶をつくりました。

じゃーん！

(写真を縦にできるようになりました）

このマグカップは、10年以上のおきにいり。

このダサカワな感じが愛らしい～

ライオン王国で買ったの。

それが、どこだったかも忘れちゃったけど。

そして、梅醤番茶。

作り方があいまいだったので、ぐぐってみました～

梅干し（１～３個ぐらい）

醤油（大さじ１ぐらい）

生姜汁

番茶

梅干し＆醤油をカップでぐるぐるして、

生姜汁と、番茶をそそぐだけ！

かんたん

量は、ＨＰによっていろいろ違うみたいなので、簡単にかきました。

お好みでどうぞ。

今、これを飲みながらＢｌｏｇを書いてるんだけど、体ぽかぽかです。

おなかの調子を整えるだけでなく、

風邪のひき始め

夏バテ

肩こり

疲労回復

などなど、なーんにでも効くみたい！

やっぱり、日本の伝統的な食事、知恵は素敵だな、と思った

ぽかぽかな夜でした。

明日も1日がんばろう