今週末はレンタカーしていたので、観光！！ ノースショアに行く途中に見つけたドールプランテーションにて休憩。 お目当てはパイン味のソフトクリーム。 じゃじゃん！ フロートにしました。 これで５．５ドルとちょっぴり高めですが美味しい！ ソフトクリームもジュー …
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｜マノア
ピースカフェ（Peace Cafe）で、うまうまビーガンごはん。
Peace Cafeという、ビーガンのカフェでごはんを食べてきました。 入ってびっくり。 私の大好きな、表参道のannon cookを思い出す内装！ アンノンよりもうちょっとレトロな感じかな。 食べたのはタコスと、ビビンバ。 タコスにはアボカドをプラス。 ちょっぴり辛目のソース …
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タンタラスで夜景。#hawaii
タンタラスの丘で夜景を見てきました。 すっごく綺麗で、私が最初に言った感想。 「わあ～！ディズニーランドみたい！」 ・・・・・。 またやってしまったー！ 綺麗な場所とか素敵な場所とか行くと、ついつい言っちゃうこの感想。 でも、それぐらい綺麗でした。（あ、また …
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ヘルシー生活作戦のお買いもの、２０セントのパスタ
セーフウェイでお買い物。 いざ健康的な生活を。と買い込んだいろいろ。 ケージフリーの卵。 白いまめ、黒いまめ。 全粒粉のパスタ。（冷製パスタ用に細いやつ） そして、このパスタなんと、、、２０セント！！！（笑） 割引に、オンラインクーポンに、紙のクーポン・ …
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朝７時、海が見える公園で自分の限界へ。。 #ohayo
今日は行ってきました。 最近始めたフィットネスクラス！ 土曜日はスペシャルメニューで、毎回どこか違う場所へ行ってクラスがあります。 今日はアラモアナビーチパークでした。 海が見える絶景の公園。 爽やかなハワイの風。 公園のいたるところで行っている早朝ヨガや太 …
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まるまるチキン夜ごはん #チキン
昨日の夜ご飯は、まるまるチキン。 どん！ コスコで５ドルだったのです。 それから、 オクラ、トマト、水菜とのサラダに、アボカドとクリームチーズのディップをドレッシングがわりにどどんと載せて。 ライムを絞って頂きました。 チキン・・・美味しかった。 ここが手 …
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早朝トレーニングクラス２日目・・・・
本日、５時からのフィットネスクラス２日目でした・・・。 が。 行きませんでした・・・・！！ 言い訳させて！！（笑） 全身いたるところが、前からも後ろからも中心からも筋肉通で、本当に起き上がるのが辛いという状況だったのです。。 触っただけでも痛いのです。 決し …
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｜コストコ
コスコ戦利品おひろめ
ルームメイトの友達に連れて行ってもらったコスコ。 戦利品ご紹介！じゃん！ （後ろに洗い物ががっつり写ってるのは見逃してください） バナナが３パウンドで１．８＄くらい！ 安い～～！ ついつい３袋も。 スムージー作るのにバナナは欠かせないから冷凍しておくのです。 …
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スーパー早朝運動のあとの朝ごはん #E朝 #ohayo
今日の朝の日記にも書いた通り・・・ ４時に起きて５時からスポーツクラスに出ていた私。 ６時半頃帰ってきたらお腹ぺこぺこ！ 何を食べようと思って冷蔵庫を見ると・・・残り物の豆乳スープが♪ というわけで簡単におじやっぽくして。 それからギリシャヨーグルトにキウイ …
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ついに買ってしまったブレンダー！ #スムージー作り
ついについについに！ 買ってしまいました、ブレンダー。 magic Bullet black edition 先週みたときには１０個くらいあったのに、昨日みたらラスト２つ！ ２０％オフのクーポンをゲットしたので、 ５０ドル→４０ドルに。 更に５ドルオフクーポンも持ってたので併用できる …
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英語と汗と涙（うそ）のシャワー
今日のめざましは４：１５ＡＭ！ 学生時代スタバでバイトしていたときはいつも４時に起きて、バイトにいっていたのだけれど、そのときを思い出した今朝。 初日だからか、ハワイだからか、すっとすっきり起きれた今朝。 どきどきしながら向かいました。 ５時からのフィット …
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４時起きフィットネスに申込み。#ohayo
実は「Kaia F.I.T」というフィットネスチームに申し込んじゃいました！ グルーポンで見つけたこのフィットネス。 月、火、木、金の朝５時からと、 土曜日の朝７時からのクラスなのです！ どちらもクラスは１時間ほど。 これを見つけたときはもう大興奮。（笑） もともと朝 …
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寝坊の朝ごはん #E朝 #asagohan
今日は、朝スヌーズ、スヌーズ、スヌーズ・・・とやっていたら寝坊しました。 (いつもは出発２時間前に起きるけれど、今日は１時間前） そんな朝でもしっかり朝ごはん。 といってもよく見たら、ご飯はジップロックに入ったままだし、 ヨーグルトはヨーグルトカップに入った …
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アボカドいろいろ思うこと
先日ファーマーズマーケットでゲットしてきたアボカド。 ででーんと。 ビッグアイランドの大きなやつ。 夜ご飯は、チンゲン菜、オクラと豆腐とシラタキの豆乳スープと、 アボカド、トマト、モッツァレラのサラダ。 実は今アボカドテーマのレシピコラムを書いているとこ …
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オアフ島西側のビーチ！
日曜日はオアフ島西側探検ドライブ。 西の方にカエナポイントという、ものすごーく綺麗らしい公園があって、ハイクする場所なんだけれど、その入り口にあるビーチへ行きました。 （筋肉痛すぎてハイクに行けず。笑） タイトルに書いてある通り、海に引き込まれたりして綺麗 …
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マスターシェフとアメリカンドリーム
最近はまっているテレビ番組が「マスターシェフ」！ Ｈｕｌｕで見ています。（うちにはテレビがないのです） 料理の大会のリアリティーショーなんだけれど、もうアメリカがぎゅっと凝縮されたような感じでおもしろい。 審査員３人とも白人なのに、オーディション受ける人 …
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ディッシュウォッシャーの誘惑
我が家には、こーんなに大きなディッシュウォッシャーがあります。 さすがアメリカのアパート。 最近、ちょこちょこディッシュウォッシャーを使い始めたんだけれど・・・これが便利すぎてもうハマりそうです。 我が家は水道代は家賃にこみこみで、電気代は別なんだけれど …
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飲み物が好き。
いつも何かしら飲んでいます。 朝いちばんのコーヒー。 ウォーターボトルに入れたミント水。 学校では緑茶と紅茶。 この写真は麦茶、アイスコーヒー、メイプルソイマキアートを同時に飲んでいるの図。 メイプルソイマキアートは、この前初めて作って、私の中で大ヒット！ …
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ハワイのスターバックスで、ホイップもりもりスコーン
じゃん！ パンプキンスコーンにホイップキャラメルソース！ 日本のスタバでは定番（？）のホイップ添え。 ハワイでもお願いしたらやってくれました～！ 美味しい・・・。 「なにそれ、おいしそう！！」 というまわりの羨望の目。（笑） パンプキンスコーン、日本のとは違 …
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夜中のスープ作り
昨夜はよなよなスープ作り。 冷蔵庫にあるものを片っ端から集めて投入。 とうもろこしも、包丁で削いで入れます。 そしてこの残った軸もスープへ一緒に。 ここから美味しいダシが出るのです！ やっぱりスープがあると、食卓が一気に暖かくなるなあと思った日でした。 …
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