ハワイネコ ブログ

台湾系カナダ人の夫と、2匹の猫とのハワイライフ。 スーパーマーケットが好き!

昨晩は夕方5時くらいから外食♪ 3回目のBuca Di Beppo ! ワードの映画館の下にあるお店。ボリュームがものすごい。 3時~6時までハッピーアワーをやっているのですが、今回は無視してクーポン使用! なんと彼らのFBページでクーポンをゲットしたのです! それも20ド …
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最近、スムージーってヘルシーなのかな、と密かに考えています。 もちろんスムージー自体はヘルシーなんだけれど。。。 よるごはんの後にアイスを食べたいなーと思って、 いや、バナナ×アーモンドミルクのスムージーにしよう!と思って、 スムージーをごくごく。 そりゃ …
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静かに感じた恐怖。 おからで喉をつまらせた。 お昼にお腹がすいていて、ばくばくとすごい勢いで食べたら、なんだか喉にひっかかる感じがして、そこで水を飲んだのでした。 そしたら・・・! 喉の途中でじわじわと、おからが膨張しはじめた!!! ものすごく静かにゆっくり …
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今日の朝ごはんは、 バナナ・ラズベリー・ほうれん草のスムージー 玄米と、ケールを甘辛くいためたやつ、おから、卵 朝からもう食べれん、というぐらい食べまくりました! 朝ごはんは私の活力。元気の源。 今日、授業で 「今直面しているチャレンジについて」話す機会があ …
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カカアコウォーターフロントパークのすぐ隣にある、ハワイ大学医療学部。 新築のものっすごいオシャレなキャンパスです。 たまにここの図書館を使ったりしているのですが、学食に初めていってきました♪ 図書館でもほとんど学生に出会わなかったのだけれど、学食にもほとん …
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LCC探検の後は、パールリッジのショッピングモールへ。 自転車で30分くらいかなー。 途中で同行者が車に体当たりされたり(無傷でしたが)、結構ハラハラな道でした。。。 全部目の前で起こって、一瞬思考停止した。 どきどきしました。 途中からバイクルートを発見して …
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昨日は、パールリッジまでお出かけ。 42番のバスに自転車を乗っけていきました。 LCCというカレッジでファーマーズマーケットを13時までやっているということで、ついたのが12時45分。 ・・・ほとんど撤収されてました!!!( ゚Д゚) ハワイの人。。。もうちょっと …
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whole ox deliという素敵なレストランが先週土曜日で閉店しました。 最後に行って来よう!と思って出てきたサンドイッチがこちら。 ( ゚Д゚) えええええええ? うそでしょー! これ1個11ドルですよ。11ドル。 しかも、水が欲しいといったら、ボトルウォーターが1ド …
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今日の朝ごはんは、キャベツと玉ねぎたっぷりの焼きそばと、 メープルシロップ入りの卵焼き。 なんだか色味がない食卓だけれど。。。 グリーンスムージーを飲みながらご飯作ってたから一応、野菜はしっかりとってるのです。 卵焼きは、甘いのが好みなルームメイトのリク …
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昨晩はホノルルナイトマーケット。 月に1回、ホノルルで行われています。 1周年記念だそうで、テーマは「ホワイトパーティー」! 会場一体が白で統一されていて、とっても素敵。 お客さんも白を着てこようね、ということで白い服を着ている人がたくさん。 私も白いTシャツ …
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ずっとスーパーで気になっていたおから。 とうとう買っちゃいました! これで2ドルしないくらい♪ おからハンバーグを作ります。 玉ねぎとにんじんを炒めて・・・ 卵と混ぜて焼く!! と、ここでフライパンの蓋を持っていないことに気付いたので、スチームマシーンへ移 …
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久しぶりに休日の朝ごはんを家で。 最近外で食べることが多かったのです。 まずはスムージーから。 バナナ、パイナップル、ラズベリー、スイカ、ほうれん草。 スイカを入れると美味しいけれど、グリーンと色が競合して微妙な色に。 でも美味しい。 そして一番左はバナナ2 …
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私はコーヒー中毒なのだ。と改めて感じたこの一週間。 今とっているフィットネスクラスでは、コーヒーを飲むのはなるべく控えましょう。という方針なのです。 そしてトライしてみたいのです。 1日目は、「意外といけるじゃんわたし!」という感じだったの。 そして2日目 …
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コオリナのモンキーポッドというレストランにいきました。 17時半までハッピーアワー。 アペタイザー半額、ピザ9ドル。お酒も安い。 2階のテラス席に通してもらったんだけれど、1階ではライブミュージック。 風も爽やかで心地よい! 半額のアペタイザー攻めなので …
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アメリカのスタバは、お得なリワード、割引、じゃんじゃんくれます。 まずポイントカードみたいのがあって、12個スター(ポイント)を集めると、フリードリンクorフリーフードがもらえるのです! 昨日は突然、 ・無料でスター1個 ・トールのコーヒーフリー のリワードが …
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本日の朝5時からのフィットネスメニューはスポーツテストー!!! テストといっても、自分がどれだけ成長したかを、はかるためのもの。 1週目にいなかった私は初めてのテスト。 腹筋とか腕立てとか。 ふうー頑張った。 ところで、このテスト。 ペアを組んで数えあうので …
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日曜日のドライブ後編。 海で波にのまれた後は、アウラニディズニーホテルへ! ついてびっくり。 コオリナという地域がリゾートになっているのです。 いくつかの高級ホテルが集まる場所で、その中にはカフェがあったり、レストランがあったり。 完全に作られた街で、作られ …
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米軍のレクリエーション施設訪問のあとは、近くのBBQ KAIというお店へ。 ゲーテという雑誌のハワイ特集にのっていたから気になっていたの! 見よ、このボリュームを! これで7ドル。 揚げ物2種類てんこもり。 サラダは有無を言わさずマカロニサラダのみ。 ごはんも白米 …
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野菜たっぷり生活。 こちらは、野菜たっぷりのオムレット。 とろとろたまご。 メインランドの卵だけどお腹壊さなかったので大丈夫。(笑) グリーンスムージー。 ほうれん草、ばなな、ラズベリー、パイナップル。 これおいしい! 納豆はスーパーヘルシーフード! スト …
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今通っているフィットネスクラスでは栄養や食べ物のアドバイスもくれるのですが、 「18時までによるごはんを食べよう!」というのが今週のフォーカスポイント。 というわけで早く食べているのだけれど、18時に食べ終えると、そのあとの夜のまったり時間が増えていい感じ …
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