ハワイネコ ブログ

台湾系カナダ人の夫と、2匹の猫とのハワイライフ。 スーパーマーケットが好き!

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!本日金曜日は、運動の後Hマートへ。普段は土曜日のファーマーズマーケットに合わせて家の野菜を使い切るのだけれど、足指が痛くてあんまり歩きたくないので(運動は足指を使わないやつだけやってます)明日のHマ …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!昨日の1500カロリーメシ日記です。朝ごはんはスチールカットのオートミールに、鶏胸肉。糠漬けと梅干し。納豆。梅干しは日本から買ってきたこちら。ついに1パック使い切っちゃったけど …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!7月に滞在したコンラッドボラボラヌイ。全体的に色々と残念なところがありましたが…Iriataiというフレンチレストランは!最高に!美味しかったのです〜!イリアタイって読むのかなあ?イライアタイ?このレス …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日は運動の後、ダウントゥアースへ。タンパク源に豆を食べようと思ってチェック。ブラックアイドピーズが140キロカロリーでタンパク質10g。白いCannellini豆が150キロカロリーでタンパク質11g。(ダ …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんはオートミール〜鶏の茹で汁と冷凍オクラと、プロテインを入れました。ちなみにプロテインは1スクープだと多いので、0.8スクープくらいにしてる!オートミールに、糠漬けと、納豆!おやつにチ …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!1500キロカロリーご飯日記です。昨日の朝は緑茶で。 みゃ朝ごはんは前日のあまりのキャベツのスープにオートミールを入れて、鶏胸肉を乗せて。あとは糠漬けと、納豆!食後のエスプレッソ。くぅ〜美味しい! …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ちょっと前のドライブデーのご飯。カマカナアリイのフードランドファームへ。お目当ては6ドルのランチ!ペイストリーも覗く。なんかドーナツ美味しそうね…トリュフオイルとパルメザンのポテトチップスがあって …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のカロリー管理ご飯日記です。1500キロカロリー前後目指してます!朝ごはんはスチールカットのオートミール。あとはカッテージチーズ。オートミールはやっぱりロールドオーツよりスチールカットが断然美 …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日のホールフーズ。ビーチの後に夫と行ったから余計なもの買わないかドキドキしたけどなんとかセーフ!😆冷凍食品にあった、この餃子がめちゃくちゃかわいいけど高すぎ〜!3ドルなら買う。買ったのはこちら〜 …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日から久々にダイエットを開始しました…!100回目くらいの挑戦です。なんか気づくと終わってるんだよなぁ…😜今回は続くかな?さて、朝ごはんはチキンストックで作るオートミールにプロテインを入れて。  …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日はHマートへ。冷蔵のライスヌードルが、たったの99セント! あとは生春巻きでも作ろうかなあと思って色々と見てました。生春巻きは野菜を山盛り詰め込めて、ソースに気をつければとてもヘルシーだよねぇ …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんはヨーグルトと干し芋。ヨーグルトはこちらのスキールです。アイスランドのヨーグルト(?)で、ギリシャヨーグルトみたいな感じ!130キロカロリーでタンパク質15gは優秀!誰かさんが待っている。 …
続きを読む

【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!カカアコファーマーズマーケット、2023年後半の訪問記録まとめです。前半はこちら→【カカアコ ファーマーズマーケット2023前半】訪問記録まとめ!【おすすめ】 : ハワイネコ ブログ2023/08/19昨日 …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝はレモンを絞った水を飲むことが多いのだけれどファーマーズマーケットでピンクレモンだと思って買ったやつ。昨日カットしてみたらオレンジだった…!ということでオレンジはしまっておい …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!久々のニジヤ!アラモアナ店に行きました。普段あまり日系スーパーに行かないのですが、納豆のストックが心許なくなってきたので…行ってきました!(冷凍庫のストックが10パック切るとソワソワしはじめる)なん …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!昨日の朝ごはんは豆腐プディング(豆花)と、オートミール+鶏胸肉。チキンブロスで作るオートミール、美味しすぎる…!運動に行って帰ってきてプロテインがわりに豆乳をごくごく。これすご …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!マウイ島・ラハイナ(西マウイ)で8月8日に火事が起こった後SNSでは「観光客はマウイに来ないで」というポストがたくさん見られました。拡散してた人も結構いるんじゃないかな。私は「でも、南や東、北の人は …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記!昨日の朝は、なぜか5時20分に、ものっすごくピカピカっと目が覚めて起きた瞬間から「新しいあさが来た〜!希望の朝〜!」ってぐらい謎のエナジェティックモード。久々に緑茶が飲みたくなり緑茶 …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はフードランドアンバサダーの活動でカハラマーケットに行ってきました。(Kahala MKT by Foodland)50ドルのギフトカードを頂いて、お買い物開始!今回のミッションは、「新しく出た麺類か肉カウンターで …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございにゃ〜す昨日の朝ごはんはオートミールに決定!グラスフェッドのプロテインを入れます。このプロテイン、使い切りたくて頑張ってるんだけど全然減らない。これ終わったらヘンププロテインが気にな …
続きを読む