ハワイネコ ブログ

台湾系カナダ人の夫と、２匹の猫とのハワイライフ。 スーパーマーケットが好き！

｜ハワイ　ノースショア　グルメ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前久々にドールプランテーション（Dole Plantation)に行ってきました〜！ノースショアに行く途中のワヒアワにあります。中はすっごい人だけれど、外のフードトラックは結構空いてました。フードトラックのメ …
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｜ハワイ・ホールフーズ買い物記録

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はホールフーズへ。手軽でおいしくて脂質が多くなく、お手頃なタンパク源は無いかなあとウロウロ。とりあえずトリハツを購入！チキンフィート。すごい。めっちゃ足。シーフードもチェック。このレモンついて …
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｜カロリー管理ダイエットごはん日記

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはにゃんございま〜す朝は緑茶っ（もちろんたっぷりのお水も飲んでます）挑戦してみたクリームチーズの糠漬け。クリームチーズって、ほぼ脂質でほとんどタンパク質ないのね！昨日の朝はつけてからまだ９時間く …
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｜日系スーパー(マルカイ･ニジヤ･ドンキ)買い物記録

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は久々にマルカイへ。紫蘇の種が欲しかったんだ〜！アジアな野菜の種はここで買えます。1パック５ドル。値上がりした？北海道フェアをしていました。私の好きな、ゆめぴりかも北海道米。マルカイの中に安田 …
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｜カロリー管理ダイエットごはん日記

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！１５００カロリー日記です。昨日はとっても早起きでしたが、朝から朝ごはんはしっかりと。簡単ワカメスープと納豆アヒポケ丼！食後に抹茶で一服。運動（BARRE)にきました！やっぱり楽しいし …
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｜カリヒ　グルメ

はじめにアロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ このページでは、ハワイ･オアフ島のカリヒ にあるお豆腐工場、Mrs Cheng’s Soy Bean Products（ミセスチェンズ･ソイビーンプロダクツ）への訪問記録をまとめています。最新回が一番上に来るようにし …
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｜カロリー管理ダイエットごはん日記

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記！朝はここ最近の定番で。オートミールとワカメスープ、納豆、野菜！ヨックモックを一枚。おいし〜！漫画タイム。ドラゴンかわいい。にゃ。ドライブに行くのでランチ🍙作り。お米1合とカークラン …
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｜韓国スーパー(Hマート･パラマ)

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のHマート。ダイエットを始めてからHマートに行く率がぐんと上がってます。やはりアジアっぽい野菜がダイエット必需品…！さて、この辺りの麺がすごい美味しそうで。でもダイエッターにはポーションコントロ …
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｜カロリー管理ダイエットごはん日記

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の１５００キロカロリーご飯日記〜！朝は定番のオートミールと、納豆、糠漬け、ワカメスープ。プロテインまぜまぜ。１スクープぴったりだと多いので、０.８スクープぐらいにしてます。それから運動！インス …
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｜カロリー管理ダイエットごはん日記

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝は煎茶でっ朝ごはんはここ最近恒例のこちら。プロテイン入りオートミール、ワカメスープ、納豆と糠漬け。あともう少しでプロテイン使い終わるので、そしたらしばらくプロテインはお休みしたいなぁ〜！や …
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｜カロリー管理ダイエットごはん日記

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます。昨日のご飯日記です！朝はオートミールにプロテインを入れて。ワカメスープと納豆と梅干しに、糠漬け！ビーチに行くので、ランチにおにぎりを持って行くことに。コストコのツナとお米１合を …
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｜韓国スーパー(Hマート･パラマ)

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！　昨日はHマートへ。冷凍ドリアン売ってた！きのこも安いけど、安いやつはだいたい中国産だったりするのだよなぁ〜なんとなく中国産は避けている私です。あっハワイ産のドラゴンフルーツがお安い！👏マンゴーも …
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｜ディスカウントストア(TJマックス・ノードストロームラック・ロス)

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！一昨日ノードストロームラックに行ったらいろんなものがクリアランスになっててハワイアナスもクリアランスになってました〜！ゴールドかわいい。この左右で色違いのやつすごい好きなんだけどこれはセールじゃな …
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｜カロリー管理ダイエットごはん日記

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記！朝ごはんは、最近定番のこちら。オートミールにノンフレーバーのホエイプロテイン、キャベツのスープ、納豆、カブと昆布の糠漬け。運動に来ました〜！帰ってきてスピルリナ飲んで。ランチ。ムー …
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｜カロリー管理ダイエットごはん日記

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはにゃーございます。朝は煎茶で。それからノニジュースを飲みまして。タヒチで買ったこちらのボトル、飲み終わりました…！朝ごはん。鶏胸肉と、野菜と、白米１２０g。昨日はなんだか家の中が肌寒かったので …
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｜カロリー管理ダイエットごはん日記

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！　昨日の朝は煎茶で。朝ごはんはポケ（５０g）と納豆、白米（１２０g）。糠漬けとお吸い物！運動（Barre)に来ました。カカアコの鶏親子。ヒヨコたち、こんなに大きくなって〜！もう中学生くらいですか？帰ってき …
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｜カカアコ＆ワードビレッジ　グルメ , ハワイ　ファーマーズマーケット

はじめにアロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！　このページでは、カカアコにある、日本のお米屋さん「ザ・ライスファクトリー（the rice factory)」訪問記録をまとめまています。最新訪問が一番上に来るように更新しています。ウェブサイトはこちら …
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｜カロリー管理ダイエットごはん日記

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！　おはようございます！昨日の朝はノニジュースを、ちょびっと飲みまして朝ごはんは、オートミールにスイカの白いところ入れてカサまししてプロテイン。糠漬けと、パイナップルと納豆と。食後のお茶。昨日は、右 …
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｜カロリー管理ダイエットごはん日記

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日の１５００キロカロリーご飯日記です。朝ごはんはオートミールにとりむね、糠漬け、梅干し、納豆！最近のお気に入りセットです。運動に来ました。引き続き右足の足指付近が痛いので、爪 …
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｜[2023]タヒチ・コンラッドボラボラヌイ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！７月のボラボラ旅行日記です。泊まっていたホテル、コンラッドボラボラヌイの朝ごはん！朝ごはんは、夜ご飯のめちゃくちゃ美味しいレストランと同じIRIATAIです。→【コンラッドボラボラヌイ】絶品フレンチレス …
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