アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝は最近マイブームの茶碗蒸しもどき。 それから玄米と納豆、ブラックベリー。朝のカーディオ。ランニングは好きじゃないけれど、スタジオでやるカーディオは好きだー！楽しい。最初眠くてし …
続きを読む
【ご飯日記】ドライブ・マック・スタバ・スーパーのお惣菜・タピオカプリン！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは、最近マイブームの茶碗蒸しもどき。中にはお豆腐と玄米が入ってます。全部一気に蒸しちゃうので簡単楽ちん！あとは前日のチーズケーキファクトリーの残りを朝からしっかり食す。朝食べるケーキ …
続きを読む
【ハワイの穴場ビーチ】プウロアビーチ(Iroquois beach)
2016/12【初訪問！】先日、ずーっと気になっていたビーチに行ってきたの。いつも飛行機に乗っていると見える、謎のビーチ！エバビーチの方。カピリナビーチホームのビーチ！この住宅街、中に入るには、ゲートのところで「ビーチにいきたいのよ」と言わなくてはなりません。で …
続きを読む
【ハワイのマクドナルド】６ドルのマックバリューセット＆金曜日ポテト無料！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は久々にマックへ。金曜日は、フライドポテト（Mサイズ）が無料なのだ〜！無料のポテトと、６ドルのセットを購入しまして。これ全部で６ドル。夫とシェアしました✌️飲み物はミルクにしたのだけれどポケモ …
続きを読む
【ミートフレッシュ】台湾スイーツ店・アラモアナに新オープン！【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！アラモアナセンターの１階にオープンした台湾スイーツのお店「Meet Fresh (ミートフレッシュ)」への訪問記録をまとめていきます！場所は１階の山側、郵便局とかスタバのある方です。YELP▶︎MEET FR …
続きを読む
【ドンドンドンキ訪問記録】カポレイに新オープン・とにかく広い！【ハワイのスーパー】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！カポレイ（西オアフ）にオープンした、ドンドンドンキに行ってきたよ〜！とにかく広い…！このハワイデザインのジップロック可愛くない？お土産にしたら絶対に嬉しいやつ…！夜の８時くらいに行ったので、混んで …
続きを読む
【ポチたま猫日記】３本足でも貫禄では負けないにゃ・日向ぼっことニャルソック
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のポチたま猫日記〜！もふもふに磨きがかかっているポチ姫。太陽を浴びて良い香りよたま様も日向ぼっこ。断脚手術から１ヶ月ほどして、傷口もだいぶ落ち着いていい感じです。なんか、毛が剃られたところと、 …
続きを読む
【ご飯日記】おうちご飯と久々の外食＆チーズケーキ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝は緑茶。昨日はこちらを開封！玄米茶〜朝ごはんは、卵２個にお湯入れて、お豆腐と冷やご飯も入れて蒸したやつにベビー水菜とグリーンオニオンをかけて。この茶碗蒸しもどき、ハマってます。 …
続きを読む
【ご飯日記】炊いたご飯をふんわり「混ぜない」・茶碗蒸しもどき・５０％オフ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記。朝は玄米とカラスミ、味噌汁、納豆、糠漬けとゆで卵に、胡麻和え！栄養バランスバッチリよ〜たま様、便秘気味なのでサイリウムハスク（食物繊維）とMiraLax（柔らかくするやつ）を。お水に溶い …
続きを読む
【大同電鍋】茶碗蒸しもどき【作業時間１分！】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ネットで流れてきたレシピを参考に作ってみたコレがすごく簡単で美味しかったのでご紹介〜！卵を溶いて塩入れてお湯（水ではなくお湯です！）を入れて混ぜて蒸すだけ。蒸し時間は、大同電鍋の付属のカップ半分く …
続きを読む
【ご飯日記】MSGで頭痛？・ビーチでサンドイッチ・蜂蜜で胡麻和え
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は玄米と納豆、卵と糠漬け、キムチピクルス〜抹茶を淹れて大福も食べちゃおうそのあとのお茶はノンカフェインのパッションプラム。猫たちが可愛いなぁ動く鯉のおもちゃをガン無視のたま様 …
続きを読む
【ポチたま猫日記】階段型の棚にヨガマット敷いてみた
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！３本足になってしまったタマ様のために階段シェルフにヨガマットを敷いてみました。滑りづらくて上りやすくなるかなあ？と思ったのだ。ちゃんと貼り付ければいいんだろうけど、まあ実験的な感じで…！むむ…！ち …
続きを読む
【ご飯日記】グルテンフリーだけど食べ過ぎよ・大福と抹茶とポテチ！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは炊き立て玄米にカラスミ、お豆腐の味噌汁、糠漬け、納豆。やはりこういうご飯が一番好きだ〜それから運動(Barre ）に行って、スーパーをハシゴして 洗濯しつつ、合間にランチ。レフトオーバーの …
続きを読む
｜日系スーパー(マルカイ･ニジヤ･ドンキ)買い物記録 , フードランド買い物記録
【ニジヤ＆フードランド】カルビーポテチは中国産！？・ピーナッツバター大福
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はアラモアナのニジヤとフードランドに行ってきました〜！入り口横に積まれていたポテチ。賞味期限が近いので安くなっていて、つい買ってしまった。シェアサイズ（２００g）が全然大きく見えない私はアメリ …
続きを読む
【ご飯日記】ワードの新しい公園・ビーチでサンドイッチ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記！朝は青汁でスタートっこの青汁、変な甘さがあって不味いんだけれど、なんか慣れてきました。慣れってすごいな朝ごはん。糠漬けと、ベーコン、ご飯、ポケ。色々とレフトオーバーを出したら変な組 …
続きを読む
【ご飯日記】体重増加が止まらない🥐・サムズクラブのポケ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんはオートミールっお水で煮たやつに、ギリシャヨーグルト。りんご、リンゴンベリーソース、生蜂蜜、ワイルドブルーベリー、カカオニブ、デーツ。うまうま。ヨーグルトが欲しい子たちが現れましたみ …
続きを読む
【ポチたま猫日記🐈】３本足だけれどキャットツリーも登れます🐈
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のポチたま日記🐱今まで猫のお水はキッチンカウンターに置いていたのだけれども断脚手術をしたタマ様は登れなくなったのでお水が床になりました。でも床だと結構埃が入りますのね…！？とりあえず、棚の下段 …
続きを読む
【ご飯日記】ホールフーズについ寄っちゃう・５０％オフの丸鶏でハッピー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝はベーコンエッグとご飯。スキレットで作って、そのまま食べるの好きだ😆朝チョコとコーヒー。それから運動（Barre)へ。今週は５日連続で通ったのでヘトヘトだ…！でも楽しい。帰りにホール …
続きを読む
【ご飯日記】１日に何食たベてる・ずっと食べてる・パンは恐ろしい子
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は雑炊〜卵とほうれん草いり。運動（Barre)に帰ってきて、ゆで卵食べてっ腹ペコすぎておやつに米。もはや「おにぎらず」よりも握ってない、ただ海苔にお米載せたやつ。このこの紫蘇のお塩 …
続きを読む
【ご飯日記】なぜかランチが２回ある・おうちごはんが好き
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は玄米に台湾のカラスミ。糠漬け、ビーツ、ゆで卵。納豆。 ランチその１はクロワッサンとスモークサーモンに、リンゴンベリーのソース！そのあと筋トレに行きまして。帰りにホールフーズ …
続きを読む
