アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
昨日のご飯日記です！
朝は久しぶりにオートミール。
米もパンもない日に大活躍。
オートミールとワカメの雑炊に、納豆とゆで卵、りんご！
それから洗濯などなどしているとマルカイからインスタカート到着！
クレジットカードのオファーで6ドルくらいで買えたので自分で買いに行くより安い😏
自分の脚ではWhole Foods Marketへ。
半額のペイストリーをじっと見つめる…
チョコスコーンがすごく美味しそうで悩んだんだけども
冷凍のワッフルがセールになっていたのでワッフル買った！
あと99セントのとうもろこし🌽、すごく甘くて美味しかったよ！
蜂刺されで抗生物質を飲んでいるので
良い菌を増やそうかと思ってコンブチャ。
ランチはプロテインパスタ〜
納豆たまご、ブロッコリー！
パスタ、しょっぱくしすぎちゃって半分残す。
しかし甘いものはしっかり食べる。
冷凍のワッフルうまし。
ディナーはとうもろこしと、カニカマとりんごのサラダと
鹿肉そぼろにブロッコリーと卵と白米！
食後のデザートは
ディカフェエスプレッソに、スタバのスイートクリーム😋
このブラウンシュガー、タピオカミルクティーを彷彿させる味だ！
蜂刺されで運動できないので活動量低め。
運動しないと1850kcalしか消費しないのか………
やはり食べるには運動するしかないな…健康大事！！！！！！
早く、足の腫れが引くといいなー！🐝
今日はそんな足でお仕事です。
眠くなる薬も飲んだけど頑張れわたし！
昨日のご飯日記です！
朝は久しぶりにオートミール。
米もパンもない日に大活躍。
オートミールとワカメの雑炊に、納豆とゆで卵、りんご！
それから洗濯などなどしているとマルカイからインスタカート到着！
クレジットカードのオファーで6ドルくらいで買えたので自分で買いに行くより安い😏
自分の脚ではWhole Foods Marketへ。
半額のペイストリーをじっと見つめる…
チョコスコーンがすごく美味しそうで悩んだんだけども
冷凍のワッフルがセールになっていたのでワッフル買った！
あと99セントのとうもろこし🌽、すごく甘くて美味しかったよ！
蜂刺されで抗生物質を飲んでいるので
良い菌を増やそうかと思ってコンブチャ。
ランチはプロテインパスタ〜
納豆たまご、ブロッコリー！
パスタ、しょっぱくしすぎちゃって半分残す。
しかし甘いものはしっかり食べる。
冷凍のワッフルうまし。
ディナーはとうもろこしと、カニカマとりんごのサラダと
鹿肉そぼろにブロッコリーと卵と白米！
食後のデザートは
ディカフェエスプレッソに、スタバのスイートクリーム😋
このブラウンシュガー、タピオカミルクティーを彷彿させる味だ！
蜂刺されで運動できないので活動量低め。
運動しないと1850kcalしか消費しないのか………
やはり食べるには運動するしかないな…健康大事！！！！！！
早く、足の腫れが引くといいなー！🐝
今日はそんな足でお仕事です。
眠くなる薬も飲んだけど頑張れわたし！
