アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！


昨日のご飯日記です！

朝はアロハ豆腐の納豆、白米とキムチ、お豆腐とわかめの味噌汁！


ちなみにこの朝ごはんはカロリー４３９でタンパク質が２９gも摂れるゴールデン朝食なのだ👏
一瞬だけカロリー計算やる気でて、朝ごはんだけ登録して終わったんだけど😂

朝の運動（Barre)に行きまして。
小腹が空いて、プロテインアイスを食べる。
これ本当に好きだ…！


いつか冷凍庫をこれで埋め尽くしたい。
今はいろんなものでパンパンなので、いつか…。

お昼からビーチへ！
飲み物はこのココナッツウォーターと、マグネシウム入りのお水。


ヌテラ塗っただけの食パンサンドと



あんまり美味しくないバーを夫と半分こ。



そして夜ご飯は〜！
ピザパーティーだ〜！

サラダとマンゴーピクルスに、ヘルシー（？）なプリバイオティクスのペプシも。


流石に全部は食べてないですよ。
半分くらい冷凍しました！



美味しかったので、また買おう。

食後にハワイ島のライチ。
そろそろシーズン納めかな？


あとはマウイ島のスイカをカットしたのでカットしがてらつまみ食い。


昨日はピザたっぷり食べたけど、活動量は２４８０で高め👏


そうそう。
インスタカートでゲットしたコスコアイテム。
クレジットカードのプロモとかあって、全部で２５ドルくらいでした✌️



夏はフルーツが色々と美味しくて嬉しいな！

それにしても暑いですね〜！
ハワイは常夏だけど、さらに夏がやってきた感じ！

夏になると、毎年聴きたくなるポッドキャストがこちら。



冷たい紅茶、淹れようっと！！