アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記です！

朝は白米、納豆、糠漬け、茶碗蒸しもどき、青梗菜のおひたしに、熱いほうじ茶！


ランチはエキストラファームのお豆腐（高タンパク！）、きゅうりの浅漬け、青梗菜、にんじんの糠漬け、白米！


お仕事を終えまして〜

職場で社割で買ったり貰ったりした新鮮ローカル野菜たち✌️
わ〜い！


仕事終わりに運動（Barre）へ。
腹ペコすぎて、職場でバナナも買えばよかったと後悔する。

まあ空腹で運動もこれまた良きかな！

さて。
帰ってきてキムチを食べる。
キムチって、こんなに美味しいのに低カロリーだしノンオイルだし、発酵食品で、簡単に食べれてすごくない？
この世に存在してくれてありがとう、キムチ。


で。
キムチでお腹にワンクッション置いた後ですが
夫がピックアップしてきてくれたチックフィレの無料ポテト（アプリでゲームするとクーポンもらえる）に、レイジングケーンの無料の甘いアイスティー（夫の誕生日リワード）。



いやあね、仕事おわりの運動後で、腹ペコの脳にガツンときました。
すごいね！油と塩味、うっまぁーーーー！ってなったあとの、甘〜いアイスティーで糖！！！
きゃー！
ってもう脳内パーティーでした。
普段、甘い飲み物飲まないけど、なんか飲みたくなる人の気持ちが分かった気がするな。
人間っていうのは本能的に油と塩と砂糖に歓喜してしまう生き物なのだろう…

で。
さらにポテトに合わせてバーガーにしました。
コスコのグラスフェッドビーフのパテを焼いただけです。肉、うまい。


食後にはアイスも食べちゃうワルです。


まあ朝昼ヘルシーだったし、活動量はしっかり２７８６でしたので！
これだけ動けば、大体何食べてもオッケーなんだわ。



しかも睡眠もとても素敵な睡眠でした。
９８点取っちゃったもんね！



早朝からバッチリ働いて
しっかり運動して食べたいもの食べて、猫を愛でつつ読書した後ぐっすり寝て。
なんだか人間としての喜びを詰め込んだ１日でした。

それにしても。
やはり空腹を感じるのって大事なんだな…
食事の喜びが１０倍くらいになるもんな…