アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記だよ〜！

朝はギリシャヨーグルトにバナナとワイルドブルーベリー、食パンにグラスフェッドバター、塩茹でしたブロッコリー。


ブロッコリーって茹でておくと、なんか野菜欲しいなって時に添えられるので便利ですね🥦

にゃ


ランチは餅！


ロティサリーチキンにブロッコリーとオリーブ、ビーツのザワークラウト。
冷蔵庫にあるもの合わせただけで、美味しいヘルシーサラダ〜！

お餅はハワイ島の生蜂蜜と、お醤油を和えたタレをつけて食べました。


更にアイスを食べまくり気持ち悪くなる。
加減というものを知らない私。


ポチさんが箱に入っていらっしゃったので、そのままお腹の上に載せてみる。可愛い。


夕方はワードで開催されている無料の運動のクラスへ〜！
なんと昨日は７５人いたらしい。


私の通っているスタジオ、Sweat＋Soulの日は毎月参加しているのだけれど、公園での運動は楽しい。

運動の後は、Fishcakeで開催されていたキャベツフェスタに行ってきたよ〜！


ケーキだけ買って帰ってきました。
これで１５ドル！高いけど、ここのケーキ美味しいの。


私の前にいた人、５個買ってた。
５個って７５ドルよ？
我々夫婦は、１つを大事にシェアします😉

キャベツフェスタ、すごく混んでたのでケーキだけ買って退散。

家にあるものを食べようキャンペーン中なので
冷凍庫にあったCOSTCOのピザのレフトオーバーを解凍して
レタスとブロッコリーでトリュフオイルのサラダを作ってディナー！



ピザにはコーラでしょってことで、ペプシ。


一応、プレバイオティックのやつでカロリーも３０だし、ヘルシーな（？）ペプシです。


後はケーキ！


これ美味しかったけど、ライム味が強すぎたかな？
大事なオリーブオイルケーキの、オリーブオイルの味があまりしなかった…！
でもここのケーキ大好き。

ところで、通っているBarreスタジオが移転作業中でお休みだったここ数日。
普段は週５〜６で通ってるのですが、運動したくてうずうずしてました。
なんか運動しないとダルいし、食べすぎるし、食べすぎて気持ち悪くなるし、完全に悪循環だったな…。

夕方の運動した後の気分良いことよ…！
やっぱり運動って大事だなと再確認したここ数日感でした。

いろんなスタジオ試したけど、自分に合うスタジオが見つかって、それが近所にあるって本当にラッキーなことだ！
ありがたすぎる！！！