アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！


昨日のご飯日記です！

朝は白米、納豆、卵、スノーピー🫛にビーツのザワークラウト。台湾緑茶。



お仕事へゴー！

昼は白米、お豆腐、スノーピー🫛。ごま油ちょろりに海塩！



帰宅。
腹ペコだったので、とりあえずキムチを食べる。
これ初めて買った気がするけど、おいしい〜
MSGの効果かな😂

読んでる本の影響で
胃腸をいたわりたくなりまして現在の目標は「夜寝る前に小腹が空いたなーと感じること」なんですけど
これがまた、なかなか難しいですね…？！

昨日はそんなに食べてないと思うけどな🤔
ティラミスロールのカロリーが想像以上に高いってことかな😂

ダイエットで1500kcalとかにしてる時はいつもそんな感じだったので
それぐらいを目指すのが良さそうです。

胃腸さんに優しく生きたい今日この頃でした！