アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
昨日のご飯日記です！
朝は白米120g、紫芋、にんじんのぬかづけ、ホットの豆乳、ライチ！
納豆も食べたかったのに解凍し忘れていてショック！
食後にコーヒーとミントチョコ1つ。
そしてお仕事！
いつものお弁当。白米150g、もやしのナムル、お豆腐。
職場でマカロンもらった😋
帰宅。
もやしの種を買おうと思ったら売り切れで、違う種買ってみました。たのしみ。
オーガニックのスイスチャードが謎にたったの1.99ドルだったので二束購入！
スイスチャードは茹でて、胡麻和えにしました😋
それからわかめのスープと、白米、紫芋。
卵とお豆腐炒め。ライチ。
夫がダイエットモードなので夕食は軽めでよくて助かる。
まあ職場でもらってきたマカロンをしっかり食べるのですがね！
これla tourのマカロンらしいんだけど、美味しい！
マカロン久々に食べたけど、覚えているより美味しい食べ物だった…😋
自分でも買おう。
昨日の摂取カロリーはこんなかんじ！1662。
仕事しただけで消費は2474キロカロリーだぜ！
しっかりマイナスカロリー作れて良きかな😆
カロリー計算もまた再開できてよかった。
計算するの、慣れれば全然手間じゃないのに、なぜか続かないんだよなあ…
さて。
今日も仕事だ〜！！
スイスチャード、今日もセールだったらまた買おう〜っと！
昨日のご飯日記です！
朝は白米120g、紫芋、にんじんのぬかづけ、ホットの豆乳、ライチ！
納豆も食べたかったのに解凍し忘れていてショック！
食後にコーヒーとミントチョコ1つ。
そしてお仕事！
いつものお弁当。白米150g、もやしのナムル、お豆腐。
職場でマカロンもらった😋
帰宅。
もやしの種を買おうと思ったら売り切れで、違う種買ってみました。たのしみ。
オーガニックのスイスチャードが謎にたったの1.99ドルだったので二束購入！
スイスチャードは茹でて、胡麻和えにしました😋
それからわかめのスープと、白米、紫芋。
卵とお豆腐炒め。ライチ。
夫がダイエットモードなので夕食は軽めでよくて助かる。
まあ職場でもらってきたマカロンをしっかり食べるのですがね！
これla tourのマカロンらしいんだけど、美味しい！
マカロン久々に食べたけど、覚えているより美味しい食べ物だった…😋
自分でも買おう。
昨日の摂取カロリーはこんなかんじ！1662。
仕事しただけで消費は2474キロカロリーだぜ！
しっかりマイナスカロリー作れて良きかな😆
カロリー計算もまた再開できてよかった。
計算するの、慣れれば全然手間じゃないのに、なぜか続かないんだよなあ…
さて。
今日も仕事だ〜！！
スイスチャード、今日もセールだったらまた買おう〜っと！
