アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
昨日のご飯日記です！
朝は白米１５０g、ソイチーズ、納豆、アルグラとビーツとゆで卵のサラダ。台湾緑茶。
出かける前に夫の飲み物を用意してあげる優しい私！
アイス抹茶にクレアチン。
ランチの時間だ〜！
フィリピーノの同僚が作ってきてくれたパンシットに自分のお弁当で山盛り！
お弁当は、白米１５０g、育てたもやしでナムル、豆腐です。
オリーブオイルチョロリとかけて藻塩でいただきます😉
パンシット美味しい。好き。
仕事を終えて運動へ！
とりあえず黒糖ひとかけ食べて糖分補給。
運動するぞ〜！
Barre!
仕事終わりの運動は本当に最高だ…
身体が伸びる…
ちなみに昨日職場で手に入れたのはこちら！
左のマンゴーとマッシュルームは買ったやつで、右のマンゴーと葉っぱはもらったやつ！
じゃんっ
社割で２０％オフになったけどマンゴーが高級だぜ〜
食べるの楽しみ！
とりあえず豆腐工場の豆乳を飲みまして
ディナーはアルグラとビーツのサラダとチキンのクリームパスタ。
にんじん、セロリ、玉ねぎに、買ってきたローカルキノコを入れて。
ソースはゴートバター🐐と古代小麦粉のアインコーンと、ハワイの牛乳で作りました✌️
ミッキーとミニーの形のパスタを使ったんだけど、なんか悲惨なことになっていた😂
なにこれ、どうやって使うのが正解？パスタサラダ？🙈
でもソースの絡みはとても良かったです…
味も美味しかった！
夜はダラダラと。
夫がコスコで買ったポテチが何気にすごい美味しい。これ危険すぎる。
チップスが硬すぎず、薄すぎず、ちょうどいいし、アボカドオイルだし、味付けもかなり好み！
好きすぎて危険なので、もう買わないでほしい。
夫も食べすぎて危険だからって私に押し付けようとしている😂
昨日の消費カロリーは２７８２キロカロリーなので、まあオーバーカロリーではないでしょう。
多分。
歩数も１７６３２！
よく動き、よく食べ、しっかり眠った１日でした。
週２のバイト、忙しくて大変だけど楽しいな〜
身体動かしてお喋りしてお金ももらえるなんて😉
さてさて残りの５日はダラダラしたいと思います😂
昨日のご飯日記です！
朝は白米１５０g、ソイチーズ、納豆、アルグラとビーツとゆで卵のサラダ。台湾緑茶。
出かける前に夫の飲み物を用意してあげる優しい私！
アイス抹茶にクレアチン。
ランチの時間だ〜！
フィリピーノの同僚が作ってきてくれたパンシットに自分のお弁当で山盛り！
お弁当は、白米１５０g、育てたもやしでナムル、豆腐です。
オリーブオイルチョロリとかけて藻塩でいただきます😉
パンシット美味しい。好き。
仕事を終えて運動へ！
とりあえず黒糖ひとかけ食べて糖分補給。
運動するぞ〜！
Barre!
仕事終わりの運動は本当に最高だ…
身体が伸びる…
ちなみに昨日職場で手に入れたのはこちら！
左のマンゴーとマッシュルームは買ったやつで、右のマンゴーと葉っぱはもらったやつ！
じゃんっ
社割で２０％オフになったけどマンゴーが高級だぜ〜
食べるの楽しみ！
とりあえず豆腐工場の豆乳を飲みまして
ディナーはアルグラとビーツのサラダとチキンのクリームパスタ。
にんじん、セロリ、玉ねぎに、買ってきたローカルキノコを入れて。
ソースはゴートバター🐐と古代小麦粉のアインコーンと、ハワイの牛乳で作りました✌️
ミッキーとミニーの形のパスタを使ったんだけど、なんか悲惨なことになっていた😂
なにこれ、どうやって使うのが正解？パスタサラダ？🙈
でもソースの絡みはとても良かったです…
味も美味しかった！
夜はダラダラと。
夫がコスコで買ったポテチが何気にすごい美味しい。これ危険すぎる。
チップスが硬すぎず、薄すぎず、ちょうどいいし、アボカドオイルだし、味付けもかなり好み！
好きすぎて危険なので、もう買わないでほしい。
夫も食べすぎて危険だからって私に押し付けようとしている😂
昨日の消費カロリーは２７８２キロカロリーなので、まあオーバーカロリーではないでしょう。
多分。
歩数も１７６３２！
よく動き、よく食べ、しっかり眠った１日でした。
週２のバイト、忙しくて大変だけど楽しいな〜
身体動かしてお喋りしてお金ももらえるなんて😉
さてさて残りの５日はダラダラしたいと思います😂
