ハワイネコ ブログ

台湾系カナダ人の夫と、2匹の猫とのハワイライフ。 スーパーマーケットが好き!

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昨日のご飯日記です!

朝は卵の味噌汁、納豆、白米150、スプラウト、ミニトマト、キムチ、緑茶!

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クッキーも。
朝から飲み物たくさん😂
緑茶飲んだりコーヒー飲んだり、水飲んだり。

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お仕事へ。
ランチは白米150、お豆腐、スプラウト、青梗菜、梅干し〜!
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あとは仕事中に、金曜日から発売開始の新商品の作り方を学ぶためオヤツも食べました😉

夜ご飯は台湾のウナギ!
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それからCOSTCOで買った小籠包。
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白米と、豆腐ポケ、チョイサムのナムル、ミニトマト。
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そしてそして〜!
食後に夫が買ってきたデザート😻
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にゃ。
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久しぶりにカロリー登録。
たぶん摂取は1953キロカロリーくらい。タンパク質しっかりとれてる!
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消費は2475😉
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一応ダイエット再開しました。
まあ夫がデザート買ってきたので早速2000カロリーも食べましたが!
でもアンダーカロリーなのでヨシ。

ところで昨日はお仕事忙しくてヘトヘトでした。
職場、なんか常に人手不足すぎるのなんで?😌

でもとりあえず今日働いたらまたお休みなので、運動がてら頑張ってきま〜す!
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