アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記です！

朝は白米、納豆、豆腐、キムチ、青梗菜のおひたし、スプラウト🌱！


基本的に朝ごはんのタンパク質は、豆腐・納豆・卵から２個選ぶようにしています✌️

食後にチョコ２粒とエスプレッソ。


そして朝のカーディオクラスへ！
めちゃくちゃ汗かいてスッキリ😆

おやつにデーツとチョコ食べちゃおう。


そのあとは夫とワイキキアクアリウムに行ってきました〜！


なんか環境保護を学べるイベントがあって行ってきたんだけど、とても勉強になったし面白かったです。

そのあとはカイマナビーチ。



モンクシールちゃんがお昼寝してました。可愛い！


ワイキキは久しぶりにくると、ウキウキするねぇ〜〜


なんだか初心に帰ると言いますか。
１２年前にハワイに語学留学に来た時の不安さや高揚感をしっかり思い出しちゃう。
なつかしすぎる。

１年だけ住むつもりだったのに気付いたら１２年もいるなんてなあ…！

さて。
帰りにチーズケーキファクトリーでパンとケーキ、アイホップでパンケーキを入手して帰宅。


お昼ご飯を食べ損ねたので腹ペコ！

サラダにはカフクファームのリリコイドレッシング。


パンとパンケーキがメインの朝ごはんみたいな夜ご飯。
チキンソーセージと卵と。


IHOPはポイントがあって無料だったんだけど、本当はたった３枚で１６ドルくらいするんだよ…！
びっくり。
それにしてもIHOPってあんまり美味しくないイメージあるけど、シンプルなパンケーキはやっぱり美味しいなって思いました。

食後にチーズケーキファクトリーのレモンメレンゲチーズケーキ！
何か１つかうとケーキが無料になるリワードがあったので、パン（４ドル）を買ったのでありました。



昨日はいっぱい食べたけどランチ食べ損ねたし、消費カロリーは２６６０だったのでオーバーカロリーはしてないんじゃないかな？



やはり食べたければ動くしかないですね…！

自分で長距離走ったりするのは好きじゃないけど、スタジオのクラスでカーディオやるのは楽しくて大好き。
カーディオやった日は眠りの質が良くなるのも好き。

それにしても、さすがゴールデンウィークって感じで日本人の方がたくさんいらっしゃいました！
ゴールデンウィークに来れるなんて、みんなお金持ちそうに見えるわ。
港区っぽい人が多い気がする（偏見）。

明日のお仕事、日本人の方いっぱい来そうで楽しみ🥰