アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
昨日のご飯日記です！
３日目のニョキニョッキ🌱
１日２〜３回、リンスするだけで育つの楽しい。
食パンは甘いのとしょっぱいの、必ず２枚食べたい派。
ハレクラニベーカリーの食パン美味しい。
ギリシャヨーグルトとフルーツに、卵とワカメとモヤシのスープ付き！
そして運動（Barre）へ。
昨日も楽しく運動できました！
帰ってきてお茶を淹れるよ〜
この一保堂の、いり番茶、すごいスモーキーな味で、初めて飲んだ時はスモーキーすぎるかもって思ったけれど、飲み続けていたらクセになる味でした。美味しい。
最後の１つを使ってしまった。
みゃふ
ランチはビーチに持っていくサンドイッチ！
コストコのロティサリーチキンの余りにアボカドオイルのマヨネーズを和えて、レッドオニオンのピクルスを載せただけ。
それからコットンキャンディーグレープ！
甘すぎて私は好きじゃないけど夫が大好き。
駆け抜けるワン様をみながらランチです。モッフモフだ！
読書っ
良いお天気☀️
帰ってきて、フローズンヨーグルト。
暑くなってきたのでニンジャクリーミ（アイスクリームマシーン）が活躍する季節になってきました。
これはギリシャヨーグルトと、ワイルドブルーベリーを固めておいたのをミックスして。
最後にちょびっとマーマレイドを入れました🍊
ディナーはたらこパスタとチキンソーセージ。
ワカメともやしとワンタンのスープ。
アルグラと洋梨とレッドオニオンのサラダ。
お豆腐とチョイサムとグリーンオニオンのポケです！あとキムチ。
モッフモフを眺めながらのご飯は最高ですにゃ
夜のハーゲンダッツ。
カロリー計算はまたもやしてないけれども消費は２４１０で良い感じ。
しかも！
なんとスリープスコア１００点を叩き出しました〜！👏
今まで、９９点はあるけど１００点は初めてじゃないかな？
しっかりぐっすり眠れてとてもいい気分だ〜！
何が良かったのかな？
やっぱり適度な運動と、日光を浴びて、しっかり食べること？
さて。今日もしっかり動いて食べて読んでよく寝るぞ😆
昨日のご飯日記です！
３日目のニョキニョッキ🌱
１日２〜３回、リンスするだけで育つの楽しい。
食パンは甘いのとしょっぱいの、必ず２枚食べたい派。
ハレクラニベーカリーの食パン美味しい。
ギリシャヨーグルトとフルーツに、卵とワカメとモヤシのスープ付き！
そして運動（Barre）へ。
昨日も楽しく運動できました！
帰ってきてお茶を淹れるよ〜
この一保堂の、いり番茶、すごいスモーキーな味で、初めて飲んだ時はスモーキーすぎるかもって思ったけれど、飲み続けていたらクセになる味でした。美味しい。
最後の１つを使ってしまった。
みゃふ
ランチはビーチに持っていくサンドイッチ！
コストコのロティサリーチキンの余りにアボカドオイルのマヨネーズを和えて、レッドオニオンのピクルスを載せただけ。
それからコットンキャンディーグレープ！
甘すぎて私は好きじゃないけど夫が大好き。
駆け抜けるワン様をみながらランチです。モッフモフだ！
読書っ
良いお天気☀️
帰ってきて、フローズンヨーグルト。
暑くなってきたのでニンジャクリーミ（アイスクリームマシーン）が活躍する季節になってきました。
これはギリシャヨーグルトと、ワイルドブルーベリーを固めておいたのをミックスして。
最後にちょびっとマーマレイドを入れました🍊
ディナーはたらこパスタとチキンソーセージ。
ワカメともやしとワンタンのスープ。
アルグラと洋梨とレッドオニオンのサラダ。
お豆腐とチョイサムとグリーンオニオンのポケです！あとキムチ。
モッフモフを眺めながらのご飯は最高ですにゃ
夜のハーゲンダッツ。
カロリー計算はまたもやしてないけれども消費は２４１０で良い感じ。
しかも！
なんとスリープスコア１００点を叩き出しました〜！👏
今まで、９９点はあるけど１００点は初めてじゃないかな？
しっかりぐっすり眠れてとてもいい気分だ〜！
何が良かったのかな？
やっぱり適度な運動と、日光を浴びて、しっかり食べること？
さて。今日もしっかり動いて食べて読んでよく寝るぞ😆
