アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
昨日のご飯日記だよ〜！
朝は白米、糠漬け、白菜のスープ、納豆、青菜のおひたし、パイナップル、レモン水！
食後にエスプレッソとデーツ、チョコ、カカオニブで糖分とミネラルばっちり補給〜！
お仕事！
朝、明るくなるのも早くなりました。早朝の空の色って好きだな！
ランチは白米にお豆腐と糠漬け、クレソン、青菜のおひたし。
チョコひとつ😉
帰ってきてディナー。
50パーオフで手に入れた豚肉を使うよ〜！
フードランドでラーメンデーのプロモやってて
https://foodland.com/national-ramen-day/
このラーメン、ほとんど無料でゲット✌️
野菜とお肉をスープのパックひとつで炒めて、ラーメンの方はスープ少なめにするのが好き！
最近体重が増加傾向にあるので
本当にシナモンロール買ってこないでって夫に懇願したのだが買ってこられた。
おいしいクリームアンドシュガーの限定味！
そりゃあ味見しなくてはね、ということで一個の半分たべました。
美味しかった。
とりあえず丸々一個は食べてない。
ディカフェのコーヒー。
この新しいカップ昨日Amazonで届いたのだけれどお気に入り！
昨日のカロリーは1975。
消費が2547だったのが救いだ！
労働って素晴らしい。身体動かせてお金もらえるのだ。
それにしても、ちょっとダイエット再開させたいです
（いや、いつの間にやめてたん？）
とりあえず1800kcal以下にしたいなあ〜〜〜〜〜〜
昨日のご飯日記だよ〜！
朝は白米、糠漬け、白菜のスープ、納豆、青菜のおひたし、パイナップル、レモン水！
食後にエスプレッソとデーツ、チョコ、カカオニブで糖分とミネラルばっちり補給〜！
お仕事！
朝、明るくなるのも早くなりました。早朝の空の色って好きだな！
ランチは白米にお豆腐と糠漬け、クレソン、青菜のおひたし。
チョコひとつ😉
帰ってきてディナー。
50パーオフで手に入れた豚肉を使うよ〜！
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最近体重が増加傾向にあるので
本当にシナモンロール買ってこないでって夫に懇願したのだが買ってこられた。
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美味しかった。
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それにしても、ちょっとダイエット再開させたいです
（いや、いつの間にやめてたん？）
とりあえず1800kcal以下にしたいなあ〜〜〜〜〜〜
