アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記だよ〜！
朝４時起きでも味噌汁とご飯を食べたい私です。


そういえば、この前Threadsで「夫に朝ご飯を作るか論争」を見たんだけど
今の時代は作らない人が多いのね？
かなりびっくりでした。
まあ、ウチの夫はお昼まで起きてこないんですけども…！😂

それに起きるとしても朝ごはん食べない派なので、つまらんのだ。
私は作りたい…！
夫の胃腸、朝から動いてくれ！

さて、ご飯の後はコーヒー。


デーツとチョコとカカオニブもつけちゃおう。
ミネラル摂取！



お仕事。
お弁当は白米、糠漬け、お豆腐、ベビークレソン、ごま油ちょろっと。お塩で食べます。


おまけのクッキー「元気出してこ！」🦁

お仕事終わり、豪雨の中ビッショビショになりながら１５分歩いてワードに到着。
運動するのだ！と言うわけで、黒糖をひとかけ食べてエネルギー補給です。糖分ミネラル！




夜ご飯はパスタ。
高級パスタ（１０ドルくらい）と、高級ソース（１０ドルくらい）を掛け合わせたらすごい美味しいものができるのではと思ったのだけれども


なんか互いの良さを打ち消すパスタができた😂
組み合わせ間違えたっぽい。
美味しかったけれども。

後はチキンソーセージ、ワカメスープ、クレソンと豆腐のサラダです！


食後にアイスをちょびっと。


ディカフェコーヒー。



摂取カロリーは１６６５✌️
久々にダイエッターっぽい日！


しかも消費カロリーも２６９３✌️


歩数も15000歩！
こんな日が続けば痩せるのだろうけど、続かないので痩せませぬ。

とりあえず約1000キロカロリーのアンダーカロリー貯金を稼ぎ出しました。
ふぃ〜

最近、全然痩せてないけど、１２月から痩せた６kgをギリギリリバウンドせずに保っているのでとりあえず許す🙂