アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記です！

朝は雑炊。
白米１５０g、お豆腐、ほうれん草、ネギ。それに納豆。ポチ様🐈


食後のコーヒー😚
コスコのこのペルーのコーヒー豆、結構美味しくて好きでした！（もう売ってないと思うけど）


お天気の中、運動（Barre）へ！


運動完了！✌️
昨日も楽しかった〜！自分に合うスタジオに出会えたことは本当にラッキーだった…！


帰りにTJマックスに行ってみたよ〜
All Cladの製品が色々あった！
この２０ドルのミニミニ鍋買おうかちょっと真剣に悩んだけど見送りました。
今、スープボウル探してて、これスープ皿みたいな感じで使えるかな？って思ったのだけれども。


可愛いケトルとか


エスプレッソマシンが欲しいのだけれどもTJマックスでも４００ドル！


とりあえず帰宅してプラム食べて


洗濯しつつ青汁飲んで



ランチは夫に買ってきてもらったハレクラニベーカリーの食パン！
この大きさで７ドルなので、パン屋の食パンにしてはお値段もお手頃。


もちふわですごく美味しいのだ。

ランチはロティサリーチキンとプラムをのせたサラダと食パンに
ホイリイリのホイップハニーマーマレードバター！


それから夫が買ってきたチーフーのベリークロワッサンを半分。


そしてホイリイリのレモンチーズパウンドケーキも半分。


しっかり食べて大満足！

ディナーはPier３８フィッシュマーケットで買った中落ちにシーアスパラガスを混ぜたポケっぽいものと


ニコスのポケたち。


アウが美味しかった！


それにカブの葉っぱとライオンズメーン🍄（山伏たけ）を炒めたやつ。
マオオーガニックファームの葉っぱ。
青梗菜の黒胡麻あえ。
酢飯！


食後にディカフェコーヒーと、ミルクチョコレート。
アニメの推しの子、最新話を観る。


ところでこのチョコ、ネスプレッソで買ったんだけどスイスチョコが４０個入って１０ドルくらいなのでとてもコスパ良い👏
しかも個包装なのでポーションコントロールしやすくて助かる〜！
（板チョコ一気に全部食べれる人なので）

夜は久々にパックをしました。
美容のためというより、家にあるサンプルたちを使い切りたい。女子力皆無。



昨日の摂取カロリーは１６９４キロカロリー予想。




消費カロリーは２３４６！




色々食べたけれどもアンダーカロリーにできたし、歩数もなかなかいい感じだったしよかった👏
こんな調子で、食べたいもの食べて、じわじわ痩せていきたい…
今度こそリバウンドしないダイエットなのだ…！