アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
昨日のご飯日記です！
朝は雑炊。もふもふの山伏茸を入れます。
ほうれん草とネギ、卵、豆腐、白米１５０g！
カロリーはだいたい３５０ぐらい。
雑炊は硬くなった冷やご飯を美味しく活用できるし、野菜もタンパク質も摂れるし、量も多いし（重要）とても重宝…！
そのあとは運動（Barre)に行ってからの〜
Chick fil A！
このサンドイッチ、アプリ会員は無料だったのだ。ありがたい。
普通に美味しかった！
それからナナクリビーチにやってきました。
読書タイム😆
角田光代さんは小説も最高だけどエッセイもすごくよいのだ。
ビーチの後はカポレイのダウントゥアースへ。
マンゴースティッキーライススムージーとポテチを社割（２０％オフ）でゲット〜！
ポテチはまだ食べてないよ。
ホットハニー味のアボカドオイルのポテチ、すごく美味しそうじゃない？
スムージーは夫と半分こ。
働き始めてから初めてスムージー買った…！
と言うのも、昨日から７日間、ダウントゥーアースで
マンゴースティッキーライスかドラゴンフルーツのスムージーの売り上げの２５％を、この前の洪水のために寄付する取り組みがあるのだ。
素晴らしい！👏
私も来週、しっかり働いてスムージー作らねば〜！！
その後は、ダンキンドーナツでメープルドーナツを夫と半分こしました。
これ思った以上に美味しかった。なんかフレッシュな味がした…！
結局のところ、ドーナツって新鮮かどうかが美味しさのカギだと思いました。
その後は！
ホイリイリマーケット（ファームリンク）へ。
→【ホイリイリ】ファームリンクの実店舗オープン！全部ハワイ産のスーパーマーケット！ : ハワイネコ ブログ
ピザと、ピザ生地を揚げてガーリックに絡めたという禁断のもちもちボール😂
夫が腹ペコだったみたいで買いすぎた。
美味しかったです。限界まで食べました！！！
昨日の消費カロリーは２４７９。
摂取カロリーはどうかな、２４７０超えたかな…？
揚げパンが結構カロリー爆弾だと思うから、超えたかもしれないな。
ま、前日がすごいアンダーカロリーだったので大丈夫っ✌️
ところで昨日は子猫さんをアダプトしたいなあと思ってハワイアンヒューメインソサエティに行ってきたのよ。
そしたら猫さん、ほとんどいなかった！
この前行った時は猫まみれだったのに、みなさんお家に貰われていったようです。
【ハワイアンヒューメインソサエティ・コササファミリー・キャンパス】猫たちと戯れられる！ : ハワイネコ ブログ
３本足のワン様がいて、可愛かった。
亡きたまちゃんも去年は３本足だったんだよな😭
うちには猫さんがいるから飼えないけど、どこか素敵なお家にアダプトされるといいな🙏
昨日のご飯日記です！
朝は雑炊。もふもふの山伏茸を入れます。
ほうれん草とネギ、卵、豆腐、白米１５０g！
カロリーはだいたい３５０ぐらい。
雑炊は硬くなった冷やご飯を美味しく活用できるし、野菜もタンパク質も摂れるし、量も多いし（重要）とても重宝…！
そのあとは運動（Barre)に行ってからの〜
Chick fil A！
このサンドイッチ、アプリ会員は無料だったのだ。ありがたい。
普通に美味しかった！
それからナナクリビーチにやってきました。
読書タイム😆
角田光代さんは小説も最高だけどエッセイもすごくよいのだ。
ビーチの後はカポレイのダウントゥアースへ。
マンゴースティッキーライススムージーとポテチを社割（２０％オフ）でゲット〜！
ポテチはまだ食べてないよ。
ホットハニー味のアボカドオイルのポテチ、すごく美味しそうじゃない？
スムージーは夫と半分こ。
働き始めてから初めてスムージー買った…！
と言うのも、昨日から７日間、ダウントゥーアースで
マンゴースティッキーライスかドラゴンフルーツのスムージーの売り上げの２５％を、この前の洪水のために寄付する取り組みがあるのだ。
素晴らしい！👏
私も来週、しっかり働いてスムージー作らねば〜！！
その後は、ダンキンドーナツでメープルドーナツを夫と半分こしました。
これ思った以上に美味しかった。なんかフレッシュな味がした…！
結局のところ、ドーナツって新鮮かどうかが美味しさのカギだと思いました。
その後は！
ホイリイリマーケット（ファームリンク）へ。
→【ホイリイリ】ファームリンクの実店舗オープン！全部ハワイ産のスーパーマーケット！ : ハワイネコ ブログ
ピザと、ピザ生地を揚げてガーリックに絡めたという禁断のもちもちボール😂
夫が腹ペコだったみたいで買いすぎた。
美味しかったです。限界まで食べました！！！
昨日の消費カロリーは２４７９。
摂取カロリーはどうかな、２４７０超えたかな…？
揚げパンが結構カロリー爆弾だと思うから、超えたかもしれないな。
ま、前日がすごいアンダーカロリーだったので大丈夫っ✌️
ところで昨日は子猫さんをアダプトしたいなあと思ってハワイアンヒューメインソサエティに行ってきたのよ。
そしたら猫さん、ほとんどいなかった！
この前行った時は猫まみれだったのに、みなさんお家に貰われていったようです。
【ハワイアンヒューメインソサエティ・コササファミリー・キャンパス】猫たちと戯れられる！ : ハワイネコ ブログ
３本足のワン様がいて、可愛かった。
亡きたまちゃんも去年は３本足だったんだよな😭
うちには猫さんがいるから飼えないけど、どこか素敵なお家にアダプトされるといいな🙏
