アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
昨日のご飯日記です！
朝は米酢を入れた納豆、レモン水、白米150g、ほうれん草、蒸し鶏胸肉！
デーツを一粒。
朝の運動へ！
cardio+Barreのクラス！
レインコートと長靴で無敵！☔️
とは言え、そんなに降ってなかったです。
帰りにバゲットが食べたくてディーンアンドデルーカ行ったら雨でお休み😭
とりあえずWhole Foods Marketへ。
アルバコアツナ（ビンナガ）ステーキと
バーボンブラウンシュガーベーコンをゲット！
買ったものたち28ドル分！
バゲットはWhole Foods Marketで買いました。
とりあえず青汁。
これ職場でもらったんだけど、あんまり美味しくなかったな😹
ランチのスープには美味しいトマト缶を開封！
野菜と豆のスープに、ベーコンサンドでランチ。
おやつにはお魚スナック。
炭酸水！
Whole Foods Marketのマグロはタタキみたいにしてみました。
お刺身用じゃないのに、ほぼ生だけど大丈夫かな？今の所お腹こわしてないけど😂
昨日の摂取カロリーは1617。
消費は2325✌️
ようやく食欲が落ち着きました〜！
ところでハワイの嵐、コナ低気圧もようやく去ったのかな？
カカアコ暮らしは本当に何も影響ない日々でした。
結局、電気も止まらなかったもんな〜
半額で買いだめてる冷凍庫の肉たちも無事でよかった…！
夫は昨夜、運動不足だ！ってカカアコからIWILEIのCOSTCOまで自転車で行って帰ってきてました😂
さて、わたしは今日も運動(Barre)行ってきます😆
昨日のご飯日記です！
朝は米酢を入れた納豆、レモン水、白米150g、ほうれん草、蒸し鶏胸肉！
デーツを一粒。
朝の運動へ！
cardio+Barreのクラス！
レインコートと長靴で無敵！☔️
とは言え、そんなに降ってなかったです。
帰りにバゲットが食べたくてディーンアンドデルーカ行ったら雨でお休み😭
とりあえずWhole Foods Marketへ。
アルバコアツナ（ビンナガ）ステーキと
バーボンブラウンシュガーベーコンをゲット！
買ったものたち28ドル分！
バゲットはWhole Foods Marketで買いました。
とりあえず青汁。
これ職場でもらったんだけど、あんまり美味しくなかったな😹
ランチのスープには美味しいトマト缶を開封！
野菜と豆のスープに、ベーコンサンドでランチ。
炭酸水！
Whole Foods Marketのマグロはタタキみたいにしてみました。
お刺身用じゃないのに、ほぼ生だけど大丈夫かな？今の所お腹こわしてないけど😂
昨日の摂取カロリーは1617。
消費は2325✌️
ところでハワイの嵐、コナ低気圧もようやく去ったのかな？
カカアコ暮らしは本当に何も影響ない日々でした。
結局、電気も止まらなかったもんな〜
半額で買いだめてる冷凍庫の肉たちも無事でよかった…！
夫は昨夜、運動不足だ！ってカカアコからIWILEIのCOSTCOまで自転車で行って帰ってきてました😂
さて、わたしは今日も運動(Barre)行ってきます😆
