アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！


ダイエットご飯日記と言いつつ、やる気がしないので「消費カロリーより摂取カロリーが低ければOK」のゆるモードの今日この頃です。

昨日の朝ごはん。
白米１５０gに、卵豆腐っぽいもの、納豆、ミニトマト、ザワークラウト、ミニベルペッパー、緑茶！


食後にエスプレッソとクッキー。


朝のカーディオ＆Barreのクラスへ！
しっかり身体動かしてスッキリした後は、お目当てのポップアップパン屋さんへ。
カカアコのビクトリアワードパークの小屋です。


クリーム＆シュガーでフォカッチャをゲット！
【CREAM &SVGAR】ワードの穴場パン屋さん！【ハワイグルメ】 : ハワイネコ ブログ




帰りにホールフーズへ。
一応ゆるダイエット中なので、５０％オフのタルトは我慢する。えらい！


青汁のむぞ〜


ランチ。
買ってきたフォッカチアとチキンソーセージと野菜のスープ、ミニベルペッパーのロースト。


ポチさんを愛でる。


コーヒー豆を挽いてると、なぜかいつも家のどこにいても駆け寄ってくるポチさん。
騒音なのになぜ。可愛すぎる。


日向ぼっこよ


人間はハイポテンシャルというドラマにハマりまして。
トランポリンでポヨポヨしながら一気に４話くらい見た気がする。
（最終的にオフィスチェア持ってきて座ってたけど）


最近ずっとアニメ（ブラッククローバー）観てたのでドラマ久しぶり！
なんか私のリスニング力がアップしている気がする。
週２のバイトが効いてるんか？🤔

夜ご飯はお義母さんが台湾で買ってきてくれた鰻！


それに野菜炒めと野菜サラダですっ。


食後のおやつ。
シロクマの足って名前が可愛くて買ったんだけど
これ美味しい〜〜〜チョコがちゃんと美味しい！


昨日の摂取カロリー１８４４。



消費は２４６９なので、余裕でクリア✌️


しばらくやる気出ないので、消費カロリー以下ならオッケーなゆるルールでやっていくよ…！
そのためにもしっかり動かねば。
そして食べるのさ〜〜〜

では今日も朝の運動行ってきます！