アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記です！

朝はスチールカットのオートミール。


これで家にあるオートミールをようやく使い切りました！👏
オートミールは普通に美味しいけど、別にあえて食べるものでもないかな…。
今後は米を食べたい。やはり日本人は米だ…！

わかめとパクチー、青ネギで雑炊にしました。大容量納豆でタンパク質。



食後にエスプレッソと、ドバイチョコレート。


それから運動（Barre）に行きまして〜

青汁を飲もうかと思ったんだけれど、Threadsで見かけて懐かしくなったので梅醤番茶。


番茶、梅干し、醤油の飲み物です。
美味しいし、なんか身体に良い気がするんだ。

それから歯医者さんへ行ってクリーニングとチェックアップしてもらって帰りにアラモアナショッピングセンターへ。

ロングスで可愛いタンブラー見つけた😂
これ光るらしい。


フードランドファームズでお買い物。これ全部で４８ドル！
ブラックフライデーの時にフードランドのギフトカードを５０％オフで手に入れたので
フードランドでのお買い物は気が大きくなりますな。
値段を気にしなくていいの最高。富豪の気分だ…！


９ドルくらいした美味しそうなメロン。


高級アイスたち。
チョコストロベリーが１１ドルちょいで、マンゴーパッションが８ドルくらいだったかな？


とりあえず腹ペコランチ。
水餃子スープに、茹でた青梗菜にポン酢。


スープにはコラーゲンを入れました。
最近使うの忘れてたので積極的に使っていきたい…


夜ご飯はフードランドのチキン！
セールだったので１０ドルくらい。
トマトと青梗菜はポン酢をかけて。


最近気がついたんだけど、フードランドのロティサリーチキンって甘めの味付けで美味しいの！
夫が大ハマりしてます。


そしてそして！
食後はチーズケーキファクトリーのキャロットケーキさんです。
こちらのために昼と夜は節制しておりました。

これ１個で１７００キロカロリーね。私の１日分のカロリーです。


夫とシェアで1/3くらい食べました。
多分ね。いや、気持ちもうちょっと攻めたかもしれない。

で！
ここでやめておけばいいものの、買ったアイスが気になり味見もしました。好き！
マクコネルズはサンタバーバラに行った時に実際に店舗でも食べましたが、やっぱり美味しい。


それに気がついちゃったんだけど、ミチミチに詰まってて空気で傘増しされてないし
ちゃんと1パイントだし（最近のアイスは実は１４オンスになってたりする）
グラスフェッドミルクを使ってるし！
そういうことを考えると高いけど、そこまで高くないのかもしれない。
高いけど。

昨日のカロリーは１７１３キロカロリーでダイエット的には余裕でセーフ✌️
ケーキのための調整上手くいきました。




消費カロリーは２２３０です！


歩数も９２１８。良きかな〜
なんか体重も減ってたな。

それにしても５日くらい毎日ケーキ食べてた気がするんだけど
そろそろケーキはお休みしたいです😂　
夫、買ってこないでくれ〜〜〜！