アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
昨日のご飯日記です！
朝は白米150gに納豆、野菜と卵のスープ、にんじんの糠漬け、セロリの浅漬け！
デーツを一粒食べまして
ほうじ茶とアイスエスプレッソとハーブティー飲みながら（飲み物多い）
プロテインチョコをおひとつ。
それからお仕事！
昨日は９時から１５時の６時間だったので休憩なし！
しかしお腹は減るので、裏でウロウロしてる時にコレ食べながら仕事してました🤣
こういうバーってあんまり食べないけど
忙しい人には本当に助かるんだなあと食べながら思った。
コレ一つで空腹が引いていった…！
ちなみに170kcalです。
仕事終わりに夫と海で合流！
夫が買って来てくれたポケ〜！
カカアコのライスファクトリーの横にできたポケ屋さんです。
食堂系列のポケ屋さんで「ごはんですよ」味とか、めちゃくちゃジャパニーズ！
インスタクーポン見せると今10ドルで買えるのよ。
美味しかったけど、マグロは冷凍な気がするな🐟
最近雨続きだったから太陽嬉しい！
あとは夜に夫が食べてたチキンナゲットみたいなやつを少しもらって終わり！
摂取は1521キロカロリー
消費は2352！
なんでもかんでも食べたいと思っていた数日前が嘘のように
食欲が引きました。
ホルモンバランスってすごいな😎
さてさて
ラスベガス旅行の準備をせねば…！
昨日のご飯日記です！
朝は白米150gに納豆、野菜と卵のスープ、にんじんの糠漬け、セロリの浅漬け！
デーツを一粒食べまして
ほうじ茶とアイスエスプレッソとハーブティー飲みながら（飲み物多い）
プロテインチョコをおひとつ。
それからお仕事！
昨日は９時から１５時の６時間だったので休憩なし！
しかしお腹は減るので、裏でウロウロしてる時にコレ食べながら仕事してました🤣
こういうバーってあんまり食べないけど
忙しい人には本当に助かるんだなあと食べながら思った。
コレ一つで空腹が引いていった…！
ちなみに170kcalです。
仕事終わりに夫と海で合流！
夫が買って来てくれたポケ〜！
カカアコのライスファクトリーの横にできたポケ屋さんです。
食堂系列のポケ屋さんで「ごはんですよ」味とか、めちゃくちゃジャパニーズ！
インスタクーポン見せると今10ドルで買えるのよ。
美味しかったけど、マグロは冷凍な気がするな🐟
最近雨続きだったから太陽嬉しい！
あとは夜に夫が食べてたチキンナゲットみたいなやつを少しもらって終わり！
摂取は1521キロカロリー
消費は2352！
なんでもかんでも食べたいと思っていた数日前が嘘のように
食欲が引きました。
ホルモンバランスってすごいな😎
さてさて
ラスベガス旅行の準備をせねば…！
