アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
昨日のご飯日記です！
朝は白米150g、キムチ、納豆、卵の味噌汁。
運動（カーディオ&Barre）に行って
帰って来て青汁！
ランチはホゼアンドレのポテチ〜！
これ本当に好き🫶
ちゃんと量りました。
鶏胸肉と野菜（ノンオイル）と、ブロッコリースープで脂質糖質タンパク質とミネラルビタミンのバランスとります🫡
食後にコーヒー淹れてチョコ🍫💛
1個だけ食べるつもりが2個食べてしまう。
午後はビーチ！
ごろごろして帰宅して
ディナーはオムニャイス🍳
それからバレンタインなのでディーンアンドデルーカのケーキ！
ケーキ食べたら満足したので
チョコは写真撮っただけです😆
珍しく夫がカードくれた🎊（めったにない）
わたしからは送ってない😹
そんな感じで、まあ平和でとても良いバレンタインデーでした！
摂取カロリーは1972ですが
消費で2537なので問題なし✌️
しっかりバッチりアンダーカロリー！
やはりたくさん食べるには、活動量を高くして、とにかく動くしかないですね…！
それにしても、やはりシェフ👨🍳ホゼアンドレのポテチは最高に美味しかったです…
高級なんだけど買う価値ある😌
もうすぐラスベガスに行くんだけど、ホゼアンドレのレストラン行くの楽しみ！
あとはバレンタインが終わったので、あちこちで安くなってるであろう高級チョコを買い漁りたい…😂
昨日のご飯日記です！
朝は白米150g、キムチ、納豆、卵の味噌汁。
運動（カーディオ&Barre）に行って
帰って来て青汁！
ランチはホゼアンドレのポテチ〜！
これ本当に好き🫶
ちゃんと量りました。
鶏胸肉と野菜（ノンオイル）と、ブロッコリースープで脂質糖質タンパク質とミネラルビタミンのバランスとります🫡
食後にコーヒー淹れてチョコ🍫💛
1個だけ食べるつもりが2個食べてしまう。
午後はビーチ！
ごろごろして帰宅して
ディナーはオムニャイス🍳
それからバレンタインなのでディーンアンドデルーカのケーキ！
ケーキ食べたら満足したので
チョコは写真撮っただけです😆
珍しく夫がカードくれた🎊（めったにない）
わたしからは送ってない😹
そんな感じで、まあ平和でとても良いバレンタインデーでした！
摂取カロリーは1972ですが
消費で2537なので問題なし✌️
しっかりバッチりアンダーカロリー！
やはりたくさん食べるには、活動量を高くして、とにかく動くしかないですね…！
それにしても、やはりシェフ👨🍳ホゼアンドレのポテチは最高に美味しかったです…
高級なんだけど買う価値ある😌
もうすぐラスベガスに行くんだけど、ホゼアンドレのレストラン行くの楽しみ！
あとはバレンタインが終わったので、あちこちで安くなってるであろう高級チョコを買い漁りたい…😂
