アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
昨日のダイエットご飯日記です！
（カロリー目標1500〜1700）
昨日のご飯日記です！
あさは白米150g、茶碗蒸しもどき、セロリとアルグラ、納豆、緑茶！
プロテインチョコを１つ食べてお仕事へ！
一昨日から職場でインフルエンサーとのコラボで新しいスムージーが出まして。
店内がピンク…！
忙しすぎて逆に開き直りの境地に🙈
ランチは白米150gに、セロリとアルグラ、レンズ豆、お豆腐！ごま油とお塩で食べます。
凄く忙しかったけど心に推しがいるので心は元気でした！
推しの存在すごくない？
推しのいるみんな、こんなに力もらってるの？
帰ってきて冷凍庫に埋まっていたアイスを食べ放心状態。
お煎餅も食べよう。
ディナーは夫に買ってきてもらったポケ！
それに酢飯とわかめスープ、ズッキーニと椎茸を焼いたやつ、レタスのトリュフオイルサラダ。
酢飯は味見と称してたくさん食べたので合計で250gは食べている気がする。量ってない。
デコポンを夫と半分こ。
食後のディカフェコーヒーと、プロテインチョコひとつ。
疲れすぎて夜ご飯食べながら寝そうになったけど
推しの動画観てたら元気出てきて
最終的にライブ動画に合わせてリビングをジャンプしてたら夫に引かれた😆
昨日の摂取カロリーは1634！
消費は2496！
それにしても、相当疲れたようで
Apple Watchのスリープスコアで95というハイスコアを叩き出しました👏
推しがいるので心は潤ってますが肉体はヘトヘトなんだぜ〜〜〜
でもよく寝たから復活！
今日も頑張る！
昨日のダイエットご飯日記です！
（カロリー目標1500〜1700）
昨日のご飯日記です！
あさは白米150g、茶碗蒸しもどき、セロリとアルグラ、納豆、緑茶！
プロテインチョコを１つ食べてお仕事へ！
一昨日から職場でインフルエンサーとのコラボで新しいスムージーが出まして。
店内がピンク…！
忙しすぎて逆に開き直りの境地に🙈
ランチは白米150gに、セロリとアルグラ、レンズ豆、お豆腐！ごま油とお塩で食べます。
凄く忙しかったけど心に推しがいるので心は元気でした！
推しの存在すごくない？
推しのいるみんな、こんなに力もらってるの？
帰ってきて冷凍庫に埋まっていたアイスを食べ放心状態。
お煎餅も食べよう。
ディナーは夫に買ってきてもらったポケ！
それに酢飯とわかめスープ、ズッキーニと椎茸を焼いたやつ、レタスのトリュフオイルサラダ。
酢飯は味見と称してたくさん食べたので合計で250gは食べている気がする。量ってない。
デコポンを夫と半分こ。
食後のディカフェコーヒーと、プロテインチョコひとつ。
疲れすぎて夜ご飯食べながら寝そうになったけど
推しの動画観てたら元気出てきて
最終的にライブ動画に合わせてリビングをジャンプしてたら夫に引かれた😆
昨日の摂取カロリーは1634！
消費は2496！
それにしても、相当疲れたようで
Apple Watchのスリープスコアで95というハイスコアを叩き出しました👏
推しがいるので心は潤ってますが肉体はヘトヘトなんだぜ〜〜〜
でもよく寝たから復活！
今日も頑張る！
