アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記！

朝は白米１５０gに野菜あれこれと卵を入れた雑炊、納豆。


お昼はビーフジャーキーをバリバリ食べ（これすっごい美味しい）


ビーチでお煎餅と


りんご。


ここ最近、ハワイは少し気温が低いのだけれども家にいるよりビーチで太陽浴びてる方が暖かい…！😆
寒い海で海水浴もして、サウナ後の冷水浴みたいよ。

そのあとターゲットへ。
ターゲットの中のロングスで仕事用のワクチン（肝炎A）を打ってもらう。
それからお気に入りのチキンソーセージを買いだめ。


これ低カロリーで高タンパクなので本当におすすめ！原材料も良い感じ。
同じシリーズでも味によって、ポークケーシングとビーフケーシングがあるので、ぜひポークケーシングを。
パツッとジューシーで美味しいの！


そしてフードランドへ移動。
このサブレ美味しそう。安くなっていたので買いたいけれど私はダイエット中🥹


こちら買ってきたものたちです！重かった…！


お米が２５０ポイントで無料で交換できたので、買ってみました。ずっと気になってたのよ。


なんとベトナム産！カリフォルニア米じゃないのだ。


早速炊いてみたんだけど、なんか少しフワッとジャスミン米っぽい香りがほんの少しする…？😂
あっさり目のパラパラ系で、チャーハンとか作ったら美味しそう。

炊き立ては日本米に劣らず美味しいけど、時間が経つと、やはり日本米の勝ちかな…！

昨日は酢飯にして、ポケと。
わかめと椎茸の味噌汁に、白菜と柚子の浅漬け、チョイサムの黒胡麻あえ。


台湾土産のパイナップルケーキを食後にいただき


お煎餅も食べちゃう！



カロリーは１４７４で思ったより低めに着地。（目標は１５００ー１７００）
PFCのバランスは良い感じ！


昨日は運動しなかったので消費カロリーが２０７７で少なめ！


ああ〜〜なんかポテチ食べたいな〜〜！
１袋抱えて、アニメとか観ながらバリバリ食べたいな〜！😂