アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
昨日のご飯日記です！
朝はおもち。
豆腐とほうれん草のお味噌汁、チキンと梅肉！
アイスエスプレッソに、チョコひとつぶ🍫
そしてお仕事へ！
ランチはギリシャヨーグルト、りんご、パイナップルケーキ😝
三大栄養素の栄養バランスしっかり🫡
このパイナップルケーキすごく美味しいんだけど
さすがに飽きてきたな…
まだたくさんある🥺
夜ご飯は夫にポケ購入を頼んでおいたので
ヘルシーディナー！って思ったら、アヒパテがBUY1GET1Freeだった！って買って帰ってきていた🙈
腹ペコだったので一枚食べる。おいしい。
ちなみにアリイフィッシュマーケットです！
さて夜ご飯にもお味噌汁。
この出汁を使い切ったぞ〜！
ポケと、酢飯と、わかめの味噌汁。
ゴマペーストで作ったドレッシングでレタスのサラダ。
夫にはロティサリーチキンとほうれん草と柚子のマカロニサラダも。
食後にコーヒー飲んでチョコ一粒食べて
さらに桃缶🍑つまみぐいして
1736kcal!
ちょい食べすぎたけど、バランスがかなり理想的でした！
消費は2235なのでしっかりマイナス✌️
ところでご近所さんに立派なお煎餅セット頂いた〜！
わ〜い！
お煎餅だいすき！！
お礼にクリアランスで買った高級チョコとアヒパテをお裾分けしました😉
さてさて今日もがんばろ〜！
昨日のご飯日記です！
朝はおもち。
豆腐とほうれん草のお味噌汁、チキンと梅肉！
アイスエスプレッソに、チョコひとつぶ🍫
そしてお仕事へ！
ランチはギリシャヨーグルト、りんご、パイナップルケーキ😝
三大栄養素の栄養バランスしっかり🫡
このパイナップルケーキすごく美味しいんだけど
さすがに飽きてきたな…
まだたくさんある🥺
夜ご飯は夫にポケ購入を頼んでおいたので
ヘルシーディナー！って思ったら、アヒパテがBUY1GET1Freeだった！って買って帰ってきていた🙈
腹ペコだったので一枚食べる。おいしい。
ちなみにアリイフィッシュマーケットです！
さて夜ご飯にもお味噌汁。
この出汁を使い切ったぞ〜！
ポケと、酢飯と、わかめの味噌汁。
ゴマペーストで作ったドレッシングでレタスのサラダ。
夫にはロティサリーチキンとほうれん草と柚子のマカロニサラダも。
食後にコーヒー飲んでチョコ一粒食べて
さらに桃缶🍑つまみぐいして
1736kcal!
ちょい食べすぎたけど、バランスがかなり理想的でした！
消費は2235なのでしっかりマイナス✌️
ところでご近所さんに立派なお煎餅セット頂いた〜！
わ〜い！
お礼にクリアランスで買った高級チョコとアヒパテをお裾分けしました😉
さてさて今日もがんばろ〜！
